Чувствовать себя плохо? 10 сайтов, которые помогут вам почувствовать себя лучше и взбодриться

Каждый иногда чувствует себя подавленным. Хотя это замечательная вещь, у Интернета есть много вины. Социальные сети, такие как Facebook и Twitter, могут нанести вред вашему психическому здоровью. Это без упоминания удручающих сайтов, которые служат только для того, чтобы вы чувствовали себя еще более обескураженными.

К счастью, есть много сайтов для посещения, когда вам грустно. Вот наши советы о самых поучительных, вдохновляющих и забавных местах, которые можно исследовать, когда вы чувствуете себя не в своей тарелке: веб-сайты, чтобы подбодрить вас, что бы ни случилось в вашей жизни.

1. Тед

информативные видеоролики Технологии, развлечения, дизайн

Иногда все, что вам нужно, это немного вдохновения. Когда вы чувствуете себя несчастным, наполнение вашей головы новыми идеями — отличное решение. Это где TED приходит.

Его имя является синонимом T ехнологии, E ntertainment и D ESIGN, и это именно то , что вы получаете: коллекция переговоров по широкому кругу вопросов. TED немедленно рекомендует такие темы, как наука, окружающая среда, социальные изменения, личностный рост, природа и многое другое.

Здесь есть тема для всех. Продолжительность разговора варьируется, но независимо от того, что вы настраиваете, вы вынуждены взорвать свой ум. А если вы не хотите, чтобы вас проводили в классе, загляните в их фантастический раздел, посвященный анимации, или посмотрите танцевальные и музыкальные концерты.

Создайте учетную запись TED для персональных рекомендаций. Кроме того, вы можете принять к сведению плейлисты, выбор издателя или актуальные темы.

2. Reddit

с / немного интересный популярный субреддит

Reddit заботится о содержимом всей сети, что означает, что вы можете испытать все самое лучшее и худшее в Интернете. Создание экстравагантных сообществ, поэтому, хотя это тип социальных сетей, вам не нужно брать на себя обязательства. Это другая форма от Instagram и тому подобное, которая может заставить вас идеализировать жизнь других людей.

Переключайтесь между поиском общих субредитов и тематических тем, в которых вы специализируетесь или хотите узнать больше. Они могут помочь вам потворствовать своим увлечениям и учиться у коллег; возьмите, к примеру, эти фантастические фотографические субреддиты .

Если вы ищете subreddit, чтобы подбодрить вас, мы рекомендуем r / aww (милые картинки и видео), r / AccidentalCommedy (с твердым взглядом в щеке) или даже r / Disney для ностальгического сочетания новостей, творчества и груз. Некоторые подредакты содержат материал NSFW, поэтому будьте осторожны.

3. Мягкое дыхание

успокаивающие звуковые эффекты и успокаивающие звуки звуковые эффекты дождь буря ветер волны

Успокаивающие шумы могут повлиять на психическое здоровье. Простое взаимодействие со звуками природы может повысить уровень серотонина в мозге, поэтому многие считают, что прослушивание дождя перед сном заставляет их спать.

Эмили Мендез , бывший частнопрактикующий психотерапевт, говорит:

«Дождь имеет регулярный и предсказуемый характер. Наш мозг обрабатывает его как успокаивающий, не угрожающий шум. "

Soft Murmur использует ту же идею: смывая все отвлекающие факторы с помощью расслабляющего звукового пейзажа. Выберите из звуков, как гром, волны, кафе, пение птиц и сверчков, чтобы успокоить вас. Вы можете смешивать их, комбинируя два или более звуков.

Он также доступен в виде приложения, чтобы вы могли взять службу с собой на ходу.

4. Бла Терапия

Поболтайте и поболтайте с незнакомцами о ваших тревожных проблемах

Может быть, у вас есть что-то, что беспокоит вас. Может быть, вы обеспокоены работой, отношениями или другими вопросами.

В этих случаях лучшее, что вы можете сделать, это поговорить с кем-то. Это не означает, что вы должны провести время у терапевта или пообщаться с членом семьи (хотя это тоже хорошие варианты). Blah Therapy — это бесплатная анонимная альтернатива.

Не нужно регистрироваться. Вам не нужно платить. Существует бесплатная служба обмена сообщениями, которая связывает вас с незнакомым человеком, который хочет пообщаться или просто послушать.

Однако существует недорогая услуга, которая также связывает вас с квалифицированным терапевтом, поэтому, если вам действительно нужна профессиональная помощь, она доступна без необходимости выходить из дома.

5. Трещины

Единственный американский сайт юмора NSFW

Cracked известен своим громким и отчетливым юмором NSFW, но также является полезным образовательным сайтом. Конечно, вы, вероятно, не будете использовать эти факты в своих дипломных работах, но эти курьезы полезны при общении с семьей и друзьями в пабе.

Вы также узнаете много нового о медиа: закулисное любопытство, которое нужно помнить при просмотре фильма или о том, как небольшой аспект создает или останавливает производство.

Представленный как «Единственный в Америке сайт юмора», Cracked имеет множество статей, фото-галерей, видео и подкастов, которые заставят вас смеяться и качать головой так же странно, как и общество.

6. Гарфилд. Меньше Гарфилд

Веб-комикс Джон Дэвис Арбакл смешной экзистенциальный кризис

Гарфилд, любящий лазанью кот, который ненавидит понедельники, является очень любимым символом американской культуры. Вы можете проверить архив истории Garfield онлайн , но если вы ищете что-то другое, мы рекомендуем Garfield Minus Garfield.

Этот комикс посвящен полосам переиздания Джона Дэвиса без Гарфилда. Без оранжевого кота вы понимаете, что Джон Арбакл переживает постоянный экзистенциальный кризис.

Они часто заставляют вас смеяться, но так же часто вы киваете и говорите: «То же самое, Джон. Одни и те же."

7. Explosm

Это один из лучших веб-комиксов, который нельзя пропустить , который призывает вас смеяться, плакать и смотреть на мир. Это также показывает много шуток NSFW и аллюзий.

Вы, вероятно, видели Cyanide и Happiness онлайн, его сумасшедшую смесь сюрреализма, спорных тем и метагагов, которые вызвали заметных поклонников.

Его успех означает, что Explosm.net выросла, чтобы включать короткие видео, подкасты, выступления на конвенциях и новости.

Кроме того, есть генератор комиксов, который объединяет панели из разных полос. Этот вид безумия наверняка поднимет настроение любому, кто ценит очень взрослый юмор.

8. Дзенские привычки

Сайт Zen Habits

Привычки дзен поощряют осознанность, психологический процесс, часто связанный с медитацией. Но это просто означает жить в данный момент, полностью погрузившись в то, что вы делаете, отпуская свои тревоги.

Возможно, вы слышали это в связи с окраской. (Это может определенно помочь, поэтому посмотрите на сайты, которые предлагают бесплатные раскраски .)

Этот сайт призывает достоинства спокойствия. Это объективные темы, которые помогают читателям понять, почему мышление определенным образом может быть вредным, и показывают, как изменить свой взгляд на жизнь. Это не для всех, но это здорово для тех, кто хочет принять простоту.

9. 100 000 звезд

Это может помочь поставить ваши проблемы в контекст. В проблемах, которые тебя раздавливают, нет ничего необычного: это случается со всеми. Что-то маленькое может заполонить ваш разум и затмить все остальное.

100 000 звезд могут помочь. Он позволяет вам исследовать вселенную, помогает найти свое место в ней и оценить, насколько вам повезло, что вы здесь.

Вам предоставляется фантастическая звездная панорама, так что вы можете прокручивать все близлежащие галактики и сосредоточиться на отдельных астрономических явлениях. Используйте планку, чтобы уменьшить масштаб от нашего солнца до края Млечной войны. Нажмите на точку света, чтобы узнать ее название и всю имеющуюся у нас информацию о ней. Это удивительно

10. 1000 фантастических вещей

чувствовать себя подавленным? сайты, чтобы подбодрить вас, празднуя жизнь и все мелочи

1000 фантастических вещей вышли из личной трагедии. Нил Пасрича начал в 2008 году после окончания его брака и друг покончил с собой. Он решил написать блог, посвященный жизни, особенно одна фантастическая вещь каждый день недели в течение 1000 дней.

Проект завершился в 2012 году. В то время он был назван «лучшим блогом в мире» в течение двух лет подряд Международной академией цифровых искусств и наук.

В 2020 году Нил начал снова. Присоединяйтесь к нему, поскольку он перечисляет 1000 других вещей, которые приносят радость вашему существованию. Иногда они замечательные вещи. Но чаще всего он находит свет в маленьких вещах — и именно маленькие вещи имеют значение больше всего.

Ищете несколько сайтов, чтобы чувствовать себя хорошо?

Почему бы не добавить эту страницу в закладки и вернуться, когда вы чувствуете себя подавленным? Есть ли у вас оздоровительные сайты, к которым вы обращаетесь, когда у вас депрессия или беспокойство? Поделитесь ими в комментариях ниже.

И последний совет: не пользуйтесь социальными сетями, когда вы в депрессии. Facebook, Twitter и Instagram могут создавать ложные впечатления о жизни других людей. Помните плюсы и минусы социальных сетей .

Прочитайте статью полностью: Вы чувствуете себя подавленным? 10 сайтов, которые помогут вам почувствовать себя лучше и взбодриться