Исследования показывают, что время, проведенное на смартфонах, не наносит вред психическому здоровью подростков.
В последнее десятилетие многие комментаторы выражали беспокойство по поводу того, сколько времени мы тратим на использование технологий и как они влияют на психическое здоровье. Это особенно актуально для молодых людей, которые могут испытывать высокие уровни киберзапугивания и могут иметь негативную реакцию на социальные сети . Однако сами подростки не всегда согласны с опросами, показывающими, что они знают о потенциальных недостатках использования технологии, но также и положительно оценивают ее преимущества .
Новое исследование, проведенное в Калифорнийском университете в Ирвине, исследовало эту проблему, отслеживая, сколько времени подростки проводят на своих телефонах, и выясняло, связано ли это с ухудшением психического здоровья. И предупреждение спойлера: исследователи не нашли связи между использованием технологий и психическим здоровьем. Команда опросила более 2000 молодых людей, а затем специально отслеживала использование смартфоном почти 400 предметов в возрасте от 10 до 15 лет в течение двух недель. Они также собирали информацию о состоянии психического здоровья подростков три раза в день в течение того же периода.
Собрав эти данные, они выяснили, больше ли у подростков, которые проводят больше времени с цифровыми технологиями, проблем с психическим здоровьем позже, и было ли тратить больше времени на технологии в определенный день в связи с ухудшением психического здоровья в этот день. Они нашли ответ «нет» в обоих случаях.
«Вопреки распространенному мнению о том, что смартфоны и социальные сети наносят вред психическому здоровью подростков, мы не видим большой поддержки идеи о том, что время, проведенное на телефонах и в Интернете, связано с повышенным риском возникновения проблем с психическим здоровьем», — говорит ведущий автор Michaeline Jensen. Об этом говорится в сообщении доцента психологии Университета Северной Каролины.
Вместо этого, исследователи предполагают, что для улучшения психического здоровья подростков мы должны сосредоточиться на их общем качестве жизни. «Возможно, настало время для взрослых прекратить спорить о том, хороши ли смартфоны и социальные сети для психического здоровья подростков, и начать искать способы наилучшей поддержки их как в автономной, так и в онлайновой жизни», — говорит профессор психологических наук Кэндис Оджерс. в Калифорнийском университете, Ирвин, сказал.
Полученные результаты опубликованы в журнале Clinical Psychological Science .