Как правильно звонить с мобильного телефона
С нашими мобильными телефонами почти всегда рядом с нами, большинство из нас забывает, что это все еще электронное устройство со своим собственным набором рисков, включая радиацию.
Хотя многие люди предпочитают более тонкие методы общения, такие как электронная почта или текстовые сообщения, иногда ничто не может сравниться с правильным разговором по прямому звонку. Однако удивительно, что все мы делаем сотни звонков в течение своей жизни, но до сих пор не знаем, как сделать их правильно.
Итак, почему именно это вредно? Пока нет убедительных доказательств того, насколько опасно излучение мобильных телефонов, вот некоторые вещи, о которых стоит подумать.
Краткая история законов излучения мобильных телефонов
Прежде чем мы углубимся в подробности, примите во внимание, что руководящие принципы FCC по облучению мобильных телефонов (РЧ) были установлены в 1996 году. При этом мы знаем, что многое из того, как они рассчитывались, основывалось на технологиях своего времени и не обязательно учитывает Обратите внимание на устройства, которые мы носим с собой почти на 25 лет вперед.
По данным Федеральной комиссии по связи США (FCC), безопасный уровень удельного поглощения (SAR) в мобильных телефонах составляет 1,6 Вт / кг. SAR – это коэффициент поглощения энергии на единицу массы человеческого тела, измеренный с помощью тепловой энергии.
В 2019 году исследование Chicago Tribune показало, что у нескольких популярных мобильных телефонов, таких как iPhone X и Samsung Galaxy S8, уровень радиации превышает допустимый предел SAR. Фактически подтверждено, что iPhone 7 имеет на 50 процентов более высокий уровень SAR, чем разрешенный предел.
В 2020 году дополнительное расследование, проведенное техническим директором Penumbra Brands Райаном МакКахи, также показало, что несколько нестандартных iPhone также значительно превысили лимит SAR. Калифорнийская лаборатория RF Exposure Lab подтвердила, что iPhone 11 Pro имел SAR 3,8 Вт / кг, что более чем вдвое превышает ограничение FCC в 1,6 Вт / кг. МакКоги сказал:
В недавних тестах FCC модель iPhone XS, которая не была поставлена Apple, выявила недостатки тестирования – уровень радиации в 28 раз выше, чем в первоначальном отчете агентства.
При этом мы видим несколько недостатков, когда дело доходит до предела SAR:
- Нынешние законы Федеральной комиссии по связи были приняты еще до появления смартфонов и могут не полностью отражать нынешнее состояние наших современных технологий.
- FCC, вероятно, одобряет продукты на основе устройств, поставляемых производителем, что означает, что они не могут быть тщательно протестированы на основе фактического использования.
- Многие из широко используемых смартфонов, приобретаемых в готовом виде, могут даже не соответствовать текущим стандартам FCC.
Итак, как нам защитить себя, продолжая пользоваться телефонами?
Почему важно то, как вы звоните
Хотя метод FCC для определения уровней SAR не является полностью надежным, мы знаем, что использование вашего мобильного телефона напрямую влияет на фактические уровни излучения, которому вы подвергаетесь.
Кроме того, ограничение FCC SAR основано на среднем уровне излучения 30-минутного разговора. Однако при вычислении предела SAR также учитывается предписанное расстояние мобильного телефона, которое зависит от производителя мобильного телефона.
Почти все производители мобильных телефонов рекомендуют расстояние не менее четверти дюйма. Фактически, Apple даже советует держать телефон на расстоянии не менее ½ дюйма от тела или мозга человека во время использования. Другими факторами, влияющими на уровень излучения при использовании мобильных телефонов, являются сила сигнала, расстояние и время соединения.
К сожалению, эта информация не является широко доступной, поэтому миллионы людей регулярно звонят, не зная, как это сделать безопасно. Хотя все эффекты излучения мобильных телефонов все еще остаются под вопросом, некоторые исследования показывают связь с раком, бесплодием и проблемами иммунной системы.
Если вам интересно, как продолжать использовать свой телефон с минимальным излучением, вот несколько советов.
Как сделать звонки безопаснее
Когда дело доходит до защиты от излучения мобильного телефона во время звонка, есть несколько способов защитить себя. Все начинается с выбора подходящего телефона. Перед каждой покупкой проверяйте, прошла ли модель мобильного телефона одобрение FCC. Хотя это не надежный метод, это все же ваша первая линия защиты.
Затем выработайте хорошие привычки звонить. Начните с того, что не отвечайте на звонки, когда у вашего телефона слабый сигнал. Когда у вас всего одна или две полоски, ваш телефон должен излучать больше энергии для подключения к вышке. Точно так же моменты, когда вы пытаетесь подключиться к вызову, также генерируют больше излучения, чем сам вызов.
Чтобы свести к минимуму воздействие, дождитесь подключения линии, прежде чем подносить телефон к уху. Во время разговора никогда не кладите телефон прямо на ухо. Хотя у каждого производителя есть свои рекомендации, безопаснее всего всегда класть телефон на расстоянии от половины до четверти дюйма от уха.
Вы также можете использовать проводные наушники или, что еще лучше, использовать динамик Bluetooth, когда находитесь в своем личном пространстве. Хотя наушники Bluetooth все еще имеют излучение, оно незначительно.
Наконец, если это неизбежно, делайте звонки короткими и приятными. Возьмите за привычку заканчивать предложение отправить электронное письмо с полной информацией или резюме обсуждения позже. Если это важный вопрос, выберите встречу лично. Кроме того, вы также можете просто придерживаться текстовых или защищенных приложений для обмена сообщениями.
Защитите себя от излучения телефона
Пока еще нет вердикта о том, какой вред может нанести радиация телефона, всегда лучше перестраховаться, чем сожалеть. К сожалению, современные технологии делают одно и то же: хотя они могут быть невероятно удобными и изменяющими жизнь, их долгосрочные эффекты все еще неясны.
Помимо излучения мобильных телефонов, многие страны, такие как Франция, даже предприняли шаги по запрету сигналов Wi-Fi на определенном расстоянии от детских садов, поскольку предполагается, что дети наиболее восприимчивы к его воздействию.
Несмотря на меры контроля качества, компании-производители не могут надеяться на то, что точно смогут контролировать использование каждого, кто владеет их устройствами. На самом деле, когда дело доходит до излучения мобильного телефона, дело не только в том, какой у вас телефон, но и в том, как часто и как именно вы им пользуетесь.
Защититься от радиации – это больше, чем просто избегать звонков. Также важно держать телефон на разумном расстоянии, когда он не используется. Хотя заманчиво всегда быть на связи, может быть, пора начать еще немного положить трубку.