Как Apple Watch спасли мне жизнь

Вы когда-нибудь чуть не умирали? Раньше я думал, что мое здоровье непогрешимо, но один момент в ноябре 2020 года перевернул мою жизнь и заставил меня осознать, насколько важны технологии в нашей повседневной жизни.

Наверное, каждый слышал истории о том, как Apple Watch могут спасать жизни, но я никогда не верил, что однажды воспользуюсь носимыми устройствами Apple, чтобы спасти свою. Как оказалось, это происходило неоднократно и сыграло ключевую роль, помогая мне восстановить свою жизнь.

Многие функции Apple Watch по праву хвалятся за их способность спасать жизни, и многие из них оказались для меня настоящим благом. Вот как Apple Watch неоднократно спасали мне жизнь.

На волосок от смерти в 33 года.

Чтобы понять влияние Apple Watch на мою жизнь, вам нужно сначала изучить историю моего здоровья. 27 ноября 2020 года — день, который я никогда не забуду. Было три часа ночи, я только что вернулся в Сан-Франциско и проснулся с колотящимся сердцем. Я сразу подумал, что у меня сердечный приступ, и, как оказалось, оказался прав. Всего за несколько дней до моего дня рождения моя жизнь полностью перевернулась из-за первого серьезного заболевания, которое я когда-либо испытывал.

Я предвидел это на протяжении большей части года назад. Четыре месяца назад я потерял отца, и вскоре после этого стресс начал вызывать учащенное сердцебиение. Я также ожидал этого в течение многих лет, поскольку обе стороны моей семьи имеют в анамнезе самые серьезные заболевания. Предвестники всех этих состояний существовали задолго до того, как мой собственный выбор усугубил проблемы.

Сердечный приступ положил для меня начало нового пути, в котором здоровье стало ключевой частью моего существа. Мне потребовалось четыре дня, чтобы пройти ангиопластику — медицинскую процедуру, при которой баллоноподобный стент помещается внутрь закупоренной артерии — и выписаться, а затем начался долгий путь к восстановлению моего здоровья, в котором Apple Watch сыграли решающую роль.

Apple Watch могли бы помочь мне гораздо раньше

Я использую Apple Watch уже много лет, и некоторые функции помогли мне оставаться в лучшей форме. В частности, я всегда считал кольца активности невероятно полезными для поддержания моего здоровья. Пока в 2020 году не разразилась пандемия, это мотивировало меня плавать несколько раз в неделю и всегда превосходить поставленные цели.

Когда я потерял отца за несколько месяцев до сердечного приступа, я перешел с Apple Watch на аналоговые часы. Мой отец любил свои часы, и это была своего рода дань уважения его страсти к часам марки Rado.

Оглядываясь назад, я понимаю, что об этом решении я буду сожалеть долгие годы, поскольку искренне верю, что Apple Watch предупредили бы меня о надвигающемся сердечном приступе. Как только я выписался из больницы, я купил новейшие (на тот момент) Apple Watch Series 6 , и они стали неотъемлемой частью моего многолетнего восстановления здоровья.

Как Apple Watch неоднократно спасали мне жизнь

Если вы когда-либо были на волосок от смерти, вы знаете, что самая сложная часть выздоровления — это беспокойство о здоровье, вызванное невидимым ощущением надвигающейся гибели. За последнее десятилетие существования своих носимых устройств Apple создала набор медицинских функций, призванных помочь в чрезвычайных ситуациях со здоровьем. Эти функции легко игнорировать, но я являюсь живым доказательством их невероятной мощности.

Я считаю, что здоровье, возможно, станет самым большим вкладом Apple в развитие человечества ( с этим мнением согласен генеральный директор Тим Кук ), и хотя многие функции помогли мне выздороветь, некоторые оказались решающими для моего здоровья.

Самым большим из них является Medical ID. Apple остается единственной крупной технологической компанией, которая автоматически синхронизирует ваши медицинские записи, и как минимум в двух случаях это помогло парамедикам оказать мне помощь в экстренной ситуации. Быстрый взгляд на мое запястье позволил им увидеть состояние моего здоровья, контакты для экстренных случаев и, что особенно важно, все лекарства, которые я принимал. Последний помешал им дать мне экстренное лекарство, которое могло бы вступить во взаимодействие с моим сердечным лекарством и, возможно, остановить мое сердце.

Частью восстановления после сердечного приступа является сердечная реабилитация, и в этот период вы также восстанавливаете свои мышцы. Для меня это означало перестройку всей опорно-двигательной системы, так как вскоре после сердечного приступа я не мог стоять прямо. Обнаружение падения — высоко оцененная функция Apple Watch, которая оказалась спасением. Дважды я упал, и Apple Watch немедленно связались со службами экстренной помощи, а также уведомили мои контакты для экстренных случаев.

Apple Watch — отличный помощник при хронических заболеваниях

Помимо полезных функций в чрезвычайной ситуации, есть много причин, по которым Apple Watch являются отличным компаньоном для людей с такими хроническими заболеваниями, как у меня. Когда вы живете за тысячи миль от семьи, как я тогда, функция экстренных контактов позволяет легко уведомить ваших друзей и семью — как бы далеко они ни жили — когда случается худшее.

Существует также набор функций для здоровья, на которые я привык полагаться. Мониторинг сердечного ритма оказался особенно полезным. Прошло почти четыре года с момента моего сердечного приступа, но до тех пор, пока в начале этого года не появились Pixel Watch 3 , я все еще полагался на мониторинг сердечного ритма как на индикатор работы моего сердца.

Это также особенно полезно во время сна, и мой кардиолог использовал данные мониторинга сердечного ритма во время сна, чтобы скорректировать мои лекарства. Одним из них является бета-блокатор, используемый для контроля и подавления сердечного ритма, но он часто может привести к слишком низкому снижению частоты пульса. В течение первых трех месяцев после моего сердечного приступа это часто происходило в одночасье, и данные Apple Watch помогли моей медицинской команде подобрать для меня правильную дозировку.

Другие функции Apple Watch могут быть особенно полезны, хотя для меня они могли бы быть более эффективными. Мониторинг кислорода в крови не самый точный, но он помогает определить, когда у вас могут возникнуть проблемы с дыханием. Приложение ЭКГ — отличный способ провести ЭКГ в одном отведении, хотя оно предоставляет 1/12 данных, которые дает ЭКГ медицинского уровня, поэтому я быстро заменил его домашним устройством ЭКГ с шестью отведениями.

Большое влияние Apple на наше здоровье

За годы, прошедшие после моего сердечного приступа, Apple расширила возможности Apple Watch и Apple Health, чтобы они стали ключевой частью здоровья многих людей. Были добавлены новые функции, которые обеспечивают более целостный взгляд на ваше здоровье с помощью одного устройства на вашем запястье.

В WatchOS 8 добавлена ​​осознанность, которая, как я считаю, полезна для борьбы с тревогой. Также добавлено обнаружение падений во время тренировок и других тренировок, таких как пилатес. В WatchOS 9 добавлены пользовательские тренировки, улучшенная аналитика сна и отслеживание мерцательной аритмии, что помогает миллионам людей с необнаруженной фибрилляцией предсердий по всему миру. В WatchOS 10 улучшена внимательность, отслеживание тренировок и напоминания о лекарствах, что особенно полезно, когда вы принимаете столько лекарств ежедневно, сколько я.

WatchOS 11 была выпущена несколько недель назад и значительно улучшила пакет Health. Отчеты о сне улучшены и более полезны для выявления основных состояний здоровья. Это связано с обнаружением апноэ во сне на Apple Watch Series 10 , которое теперь может помочь вам понять, есть ли у вас апноэ во сне. Это особенно распространено среди людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, и возможность его обнаружения — одна из причин, по которой Galaxy Watch Ultra мне показались такими привлекательными. Приложение Vitals также предоставляет краткий обзор показателей здоровья в ночное время и может определить, являются ли эти результаты типичными или что-то лежащее в их основе, требующее дальнейшего изучения.

За последние четыре года Apple Watch стали настоящим благом для моей жизни и здоровья и несколько раз спасали мне жизнь. Многие из новых функций Apple Health отсутствовали во время моего выздоровления после сердечного приступа, но они предназначены для расширения возможностей Apple Watch по спасению жизни. Скорее всего, я всегда буду носить Apple Watch — по крайней мере, вместе с Pixel Watch 3 из-за потери функции определения пульса — главным образом потому, что они много раз спасали мне жизнь и, вероятно, будут продолжать делать это в ближайшие годы.