Наблюдайте за тренировками космонавта по баскетболу в дни после возвращения из космоса
После шести месяцев плавания вокруг Международной космической станции (МКС) астронавт Томас Песке снова привыкает жить с притяжением Земли.
Песке вернулся с космической станции с тремя другими астронавтами на прошлой неделе в рамках миссии SpaceX Crew-2.
Француз, который за свою карьеру выполнил две космические миссии, на этой неделе опубликовал в Твиттере пару видеороликов, в которых он выполняет различные упражнения, чтобы помочь своему телу должным образом приспособиться к жизни на Земле.
Записанный на объекте Европейского космического агентства (ESA) во Франции, один из клипов (ниже) показывает, как Песке выполняет несколько баскетбольных движений, бегая между различными объектами в легкой тренировке, призванной помочь ему восстановить свои силы и равновесие.
6 апреля мой лучший помощник, посвященный жизни спортивного зала для восстановления равновесия и координации, а также единого корпуса Упражнения, которые являются параиссаентными простыми упражнениями для достижения миссии, не более чем наяву, плюс свежие апреки! # ПонедельникМотивация #MissionAlpha pic.twitter.com/dzqFl9GdUu
& mdash; Томас Песке (@Thom_astro) 15 ноября 2021 г.
В другом ролике (ниже) астронавт ЕКА быстро шагает по полу, раскачивая веревку, чтобы проверить свое равновесие и координацию.
«Снова в спортзал!» Песке написал в Твиттере, добавив: «Несмотря на то, что он тренируется по два часа в день в космосе, шесть месяцев невесомости сделали наши мышцы ленивыми, наши кости ослабли, а наше чувство равновесия немного… нарушилось. Упражнения, которые до миссии казались легкими, теперь немного сложнее! »
Снова в спортзал! Несмотря на то, что мы тренируемся в космосе по два часа в день, шесть месяцев невесомости сделали наши мускулы ленивыми, наши кости слабее, а наше чувство равновесия немного… нарушилось. Упражнения, которые до миссии казались легкими, теперь немного сложнее! #MissionAlpha pic.twitter.com/3H05LjP97x
& mdash; Томас Песке (@Thom_astro) 15 ноября 2021 г.
Как указывает Песке, жизнь в условиях микрогравитации в течение длительного периода времени вызывает различные изменения в организме, включая снижение плотности костей и мышечной массы. Экипаж использует различные тренажеры для поддержания общей физической формы, но уникальные условия означают, что физическое ухудшение состояния неизбежно.
И возвращение к гравитационному притяжению Земли также может вызвать некоторые необычные сюрпризы для астронавтов. Несколько лет назад, вскоре после возвращения из одной из своих миссий на космическую станцию, канадский астронавт Крис Хэдфилд сказал: «Сразу после приземления я почувствовал тяжесть своих губ и языка, и мне пришлось изменить то, как я говорил. ”
Хэдфилд добавил: «Я не осознавал, что научился говорить невесомым языком».