Новое исследование утверждает, что видеоигры действительно могут быть полезны для здоровья
Несмотря на все утверждения, видеоигры не испортят ваш мозг. Все больше и больше исследований показывают, что видеоигры — в умеренных количествах, конечно, — имеют свои преимущества, включая улучшение координации , лучшее пространственное распознавание и многое другое. Новое исследование предполагает, что помимо улучшения когнитивных функций игры действительно могут помочь улучшить ваше психическое здоровье.
В разгар пандемии COVID-19 и карантина японским ученым пришлось провести небольшой естественный эксперимент. Ритейлеры организовали рандомизированную лотерею для справедливого распределения консолей Nintendo Switch, и эта лотерея позволила ученым изучить связь между играми и общим психическим благополучием. По данным The Brighter Side , в ходе исследования было проанализировано 97 602 ответа геймеров в возрасте от 10 до 69 лет.
Согласно отчету, владение Nintendo Switch было связано с улучшением психического здоровья на 0,60 единицы стандартного отклонения, в то время как PlayStation 5 улучшила психическое здоровье только на 0,12 единицы.
Это звучит как медицинский жаргон, но все сводится к следующему: игры оказывают заметное влияние на психическое здоровье, и это исследование предполагает, что Nintendo может иметь преимущество в этой категории. Конечно, Switch наполнен множеством беззаботных и приятных игр, в то время как PlayStation 5 имеет репутацию компании, в большей степени ориентированной на сюжетные повествования.
Исследование также показало, что возраст и биология играют роль. Участницы-подростки почувствовали большие изменения в психическом здоровье при использовании Nintendo Switch, чем при использовании PlayStation 5. Ведущий исследователь Хироюки Эгами сказал: «Наши результаты бросают вызов распространенным стереотипам о том, что игры вредны или просто вызывают временную эйфорию. Мы показали, что игры могут улучшить психическое здоровье и удовлетворенность жизнью у широкого круга людей».
Исследование интересное и может способствовать дальнейшему изменению, которое уже происходит: идея игр пропагандируется как полезная, а не пустая трата времени, о которой думали в 1990-х годах. Давайте проясним: видеоигра не станет лекарством от того, что вас беспокоит, но улучшение настроения и социальных аспектов может подействовать как бальзам.