Обзор умных фитнес-весов ESF00+: отслеживайте хорошие, плохие и ИМТ

Май — национальный месяц фитнеса, который заставляет нас задуматься о личной физической форме. Как узнать, в какой форме вы находитесь и есть ли у вас какие-то успехи, когда цифры на весах едва смещаются на унцию? Конечно, легкая одышка — это довольно хороший признак того, что вы не в лучшей форме, но действительно ли это дает представление о вашем общем уровне физической подготовки, за исключением того факта, что вам нужно привести себя в форму? Ответ: Не так много. Если вы любите данные и отслеживаете каждую мелочь на пути к здоровью, то пришло время инвестировать в умные весы для тела, такие как умные фитнес-весы Etekcity ESF00+.

Богатый данными дизайн

Весы ESF00+ — это то, что мы бы назвали гладкими. Белая шкала с закругленными краями покрыта 8-миллиметровым закаленным стеклом сверху для полированного вида. Он с легкостью впишется в любую современную ванную комнату высокого класса. Имея размеры 1 дюйм на 14,8 дюйма на 11,8 дюйма, он немного шире стандартной шкалы. Он также довольно легкий, поэтому его легко перемещать по дому. В основании весов, немного правее, находится порт MicroUSB, используемый для зарядки весов. В комплект поставки входит кабель-переходник с MicroUSB на USB. Также есть рулетка, так что вы можете отслеживать дюймы, когда они уходят.

Настоящей изюминкой является черная средняя панель весов. Как только вы встанете на весы, вы сможете просматривать всевозможные данные, включая процентное содержание жира, мышц, воды и костей. Также есть данные о вашем весе (отслеживается до 0,1 фунта), скорости основного обмена ( BMR) и индексе массы тела (данные BMI). В нижней части черной панели находятся всплывающие подсказки ИМТ — по сути, это полосы, которые загораются красным и зеленым цветом, чтобы предупредить вас, находитесь ли вы в правильных зонах. Если вы видите несколько красных полос, это означает, что часть состава вашего тела находится в «Избытке». Приложение покажет подробную разбивку того, какие области являются избыточными, высокими, низкими или стандартными.

Весы Etekcity используют приложение VeSync для записи и отслеживания данных. VeSync — это концентратор, куда вы можете добавлять устройства для умного дома от Etekcity, Cosori и Levoit. Вы даже можете настроить комнаты и нескольких пользователей.

Он также будет синхронизировать данные с Apple Health, Fitbit , Google Fit, Samsung Health и MyFitnessPal. Во время установки приложение спрашивает, хотите ли вы поделиться данными с любым из этих других приложений. В наших тестах он действительно предлагал подключиться к Apple Health, Fitbit и MyFitnessPal. Вероятно, он не предлагал подключиться к другим вариантам, потому что мы использовали iPhone.

Настройка и установка

Настройка умных фитнес-весов Etekcity не может быть проще: достаньте их из коробки, снимите инструкции с лицевой стороны весов и зарядите. Полностью заряжается примерно за три часа. Я прошел этот процесс около месяца назад, и до сих пор не приходилось заряжать его снова даже при ежедневном использовании.

Подключить его к приложению не составит труда. Оно немедленно синхронизировалось, а затем запросило, чтобы мы выделили ему комнату и настроили значок масштаба (мы этого не сделали, нам нравится общее масштабное изображение). Приложение задает несколько общих вопросов о возрасте, росте и поле, а затем вы готов идти. Устройство активируется в тот момент, когда вы наступаете на него. Вы можете увидеть умные весы в действии, так как регистрация веса и других данных, упомянутых выше, занимает некоторое время.

Весы используют технологию анализа биоэлектрического импеданса (BIA) для оценки состава тела. По сути, когда вы наступаете на весы, они посылают крошечные электронные токи через тело для анализа ключевых биометрических измерений. Не волнуйся, ты ничего не чувствуешь. Что это делает, так это предоставляет приложению некоторую общую информацию о вас, в том числе:

• Масса
• ИМТ
• Телесный жир
• Безжировая масса тела
• Подкожный жир
• Нутряной жир
• Вода тела
• Костная масса
• Мышечная масса
• белок
• БМР
• Метаболический возраст

Вы можете отслеживать эти данные с помощью приложения на телефоне и видеть свой прогресс в этих категориях. Вы также можете отправить данные другу или медицинскому работнику по электронной почте. Если вашего телефона нет рядом и приложение не открыто, когда вы встаете на весы, оно не будет отслеживать данные. Это единственный настоящий облом, но вы все равно можете посмотреть на шкалу и увидеть некоторые из этих данных, если у вас хорошее зрение — хотя эти красные полосы в основании дисплея трудно не заметить.

Наш взгляд

В целом, нам нравятся весы Etekcity и огромные объемы данных, которые они предоставляют, хотя вам определенно нужно настоящее медицинское оборудование для точного измерения всех данных, которые он собирает. Тем не менее, иметь какой-то базовый уровень полезно, особенно если вы пытаетесь прийти в форму и поначалу не видите реального прогресса. В этом ключе нам очень понравились приращения в 0,1 фунта и состав нашего веса. Через пару недель тренировок мы увидели, что количество мышечной массы увеличилось.

Есть ли лучшая альтернатива?

Если вы не хотите тратить много денег, Wyze Scale S обеспечивает достаточное количество данных и стоит намного меньше. Это хороший вариант в качестве стартовой модели, но если вы привержены режиму похудения и хотите видеть больше данных, инвестируйте в умные весы, такие как это устройство Etekcity.

Как долго это будет продолжаться?

Весы могут прослужить долго — как минимум несколько лет. На Etekcity ESF00+ предоставляется двухлетняя гарантия. Если вы начинаете получать неточные показания или находите проблемы с дисплеем, или он не держит заряд долго, все это признаки того, что пришло время искать новые весы.

Стоит ли покупать?

Умные весы варьируются в цене от 20 до 150 долларов. При цене около 60 долларов эта шкала Etekcity находится прямо посередине. Он предоставляет много данных, простой способ отслеживать их и делиться ими, а также хорошо выглядит.