Почему подписки на фитнес-трекеры — это плагиат (и как этого избежать)

В мире фитнес-трекеров есть раскол, когда дело доходит до вашего доступа к данным, которые они собирают. Одни компании взимают ежемесячную подписку за полный доступ к сопутствующей платформе, другие включают все только в стоимость устройства.

С точки зрения бизнеса подписки имеют смысл. Они удерживают людей, поощряют будущие покупки оборудования и приносят стабильный доход после первоначальной продажи устройства. Но с точки зрения потребителя это либо несущественные, либо отрицательные черты. Приверженность одной платформе не только ограничивает, но и, если вы посмотрите внимательнее, вы не получите многого из того, что недоступно бесплатно в другом месте.

Ваши варианты подписки

Давайте начнем с рассмотрения некоторых различных услуг подписки. Fitbit Premium стоит 10 долларов в месяц. Он добавляет различные функции и точки отслеживания данных к стандартному бесплатному плану, включенному в устройство Fitbit. Он также задает тон для большинства других примеров. Amazon берет 4 доллара в месяц за свою платформу Halo, а Oura берет 6 долларов в месяц за свой план членства в смарт-кольце. Whoop дает вам фитнес-браслет бесплатно, но он бесполезен, если вы не платите 30 долларов в месяц.

Большинство дополнительных функций включают в себя полный доступ к генерируемым вами данным, более глубокое понимание этих данных и такие тонкости, как управляемые тренировки и сеансы медитации. Отличным примером является новейшая функция Fitbit Sleep Profile , ежемесячная метрика, предназначенная для более глубокого и долгосрочного изучения вашего режима сна. Это идеальная функция Fitbit Premium, потому что она в любом случае использует собранные данные, вы должны использовать ее в течение многих недель, чтобы увидеть преимущества, и, накапливая данные за данными с обещанием дополнительной информации, Premium кажется более стоящим.

Все платформы подписки похожи, и ни одна из них не является плохой из-за этого. Но есть много других платформ, которые предоставляют аналогичные, а иногда и лучшие возможности для отслеживания вашего здоровья, активности и сна. Ни за что . Когда вы видите, что доступно бесплатно, и тратите некоторое время, чтобы понять, чего вы хотите от фитнес-платформы и носимых устройств, платить за то, чтобы увидеть и извлечь выгоду из данных, которые вы предоставляете, кажется пустой тратой денег.

Платить или не платить

Что нужно от фитнес-трекера? Требования у всех будут разные, так как уровни здоровья/активности и цели сильно различаются. Каждое носимое устройство поставляется с базовой активностью, тренировками и отслеживанием сна в цене, но важно то, что вы хотите помимо этого, особенно при рассмотрении вопроса о том, платить ли ежемесячную подписку или нет. Есть различные функции, которые мне очень нравятся, которые часто скрыты за платным доступом, но также доступны бесплатно на других носимых устройствах.

Одна функция, которую я нахожу очень информативной и полезной, — это ежедневная «оценка», которая использует данные, собранные из моей активности, сна, биометрии и других точек, чтобы дать мне представление о том, насколько мое тело готово к этому дню. Fitbit называет это «Ежедневной готовностью», Oura называет это «оценкой Oura», а Whoop называет это «Strain and Sleep Coach», а Garmin называет «Body Battery». Разные названия, но все вариации на одну тему.

Ежедневная готовность является частью Премиум-сервиса Fitbit, и оценка Oura Score исчезнет из плана членства Oura по истечении шестимесячного бесплатного периода. Тем не менее, Body Battery от Garmin является частью его приложения и доступна бесплатно. Он дает динамичную, простую для понимания оценку от 1 до 100, основанную на моей предполагаемой энергии, доступной в течение дня. Сомнительно, нужно ли вам что-то еще.

Мне нравится отслеживать свой сон, желательно не только количество времени, которое я провел в стране грез. В идеале я хочу видеть разбивку по стадиям сна, данные о частоте сердечных сокращений и вариабельности частоты сердечных сокращений (HRV) (а также данные о кислороде в крови и температуре кожи, если позволяет устройство).Кольцо Oura предоставляет большую часть этого в рамках своего плана членства в Oura, как и Fitbit Premium, в то время как пакет Halo от Amazon добавляет к основам оценку сна и этапы.

Функция TruSleep от Huawei является всеобъемлющей, бесплатной и доступна для широкого спектра носимых устройств. Приложение Withings Health Mate, которое дает оценку сна и разбивку по стадиям сна, также является бесплатным, и к нему можно получить доступ с помощью носимого устройства или устройства под матрасом. Но победителем стал новый расширенный мониторинг сна от Garmin, предоставляющий массу данных о ВСР, стадиях сна и общий балл — и все это бесплатно и на широком спектре продуктов.

Особенности не всегда уникальны

Что делать, если вы хотите больше? Опять же, вам не нужно платить. Тренировки с гидом или те, в которых вы следуете инструкциям, являются большой частью пакетов подписки. Видео с тренировками доступны членам Fitbit Premium в рамках плана за 10 долларов в месяц. План Apple Fitness + также стоит 10 долларов в месяц и предоставляет аналогичные видео, но аккуратно интегрируется с датчиками Apple Watch для «живого» опыта, что несколько оправдывает цену.

Удобство управляемых тренировок и индивидуальных планов в одном приложении привлекательно, и есть надежда, что каждая компания курирует их достаточно хорошо, чтобы качество планов оставалось высоким. Однако, в зависимости от ваших личных целей в фитнесе, на YouTube можно найти тренировки практически для любой дисциплины. Мой фаворит — HasFit , который соответствует моему уровню физической подготовки и целям, а также моему непреодолимому желанию не подчиняться раздражающим, высокоэнергетическим мотиваторам, связанным с мышцами.

Мои Apple Watch Series 7 безошибочно отслеживают все эти тренировки, а полученные данные и способ их представления действительно мотивируют без каких-либо дополнительных затрат за пределами самого устройства. Предположим, я был хардкорным бегуном или готовился к триатлону. В этом случае и Garmin, и Polar бесплатно предоставляют множество связанных данных, а также связывают вас с другими единомышленниками, чтобы помочь с мотивацией, и включают индивидуальные планы для повышения ваших способностей. Премиум-вызовы Fitbit являются частью его пакета подписки Premium, Whoop прилагает усилия, чтобы связать вас с более широким сообществом, в то время как Oura вообще не включает такую ​​функцию.

Что насчет носимых устройств?

Может быть, вы можете возразить, что компании с пакетами подписки делают более широкий выбор носимых устройств и из-за своего большого портфолио берут за них меньше? Не совсем. Whoop ничего не берет за свой фитнес-браслет, но вряд ли это потрясающе. Halo и Halo View от Amazon ужасно заурядны. Oura Ring — это фантастическое аппаратное обеспечение, но его запрашиваемая цена составляет 300 долларов, а 6 долларов в месяц жалят из-за этого. У Fitbit есть приличный ассортимент носимых устройств, но они не славятся дизайном высшего качества.

Компании, предлагающие бесплатные платформы, гораздо более разнообразны. Garmin предлагает широкий ассортимент фитнес-браслетов и смарт-часов с дизайном, который нравится разным людям ( Vivomove Sport — мой личный фаворит). Withings ScanWatch — отличный трекер здоровья с отличной бесплатной платформой, а новые умные часы Polar Pacer и Pacer Pro предлагают массам превосходное приложение бренда, ориентированное на бег. Часы Huawei Watch GT 3 Pro и Honor's Watch GS 3 используют Huawei Health — компетентное, подробное, простое в использовании и бесплатное приложение для отслеживания состояния здоровья.

Слишком много подписок

Будут люди, которые получат законную ценность от Fitbit Premium и других подобных подписок. И нет ничего подозрительного в том, что компания предлагает такую ​​услугу. Если вы платите за одну из этих подписок и наслаждаетесь ею, это здорово. Но Apple Watch, Galaxy Watch 4 или Withings ScanWatch Horizon тоже являются довольно серьезными инвестициями — и не требуют ежемесячной платы.

Если вы еще не попали в сеть, сядьте и посмотрите, чего вы хотите от фитнес-платформы, прежде чем покупать носимое устройство с пакетом подписки. Подавляющее большинство функций можно найти в других местах бесплатно и без разницы в качестве. Кроме того, подумайте, хотите ли вы платить за привилегию изучения данных, которые вы уже предоставляете компании, после того, как заплатите им за устройство, которое отслеживает их в первую очередь. Мы все уже платим за многие подписки, и к решению добавить еще одну, когда существуют бесплатные, столь же компетентные варианты, следует относиться очень серьезно.

Не существует универсального подхода к здоровью и фитнесу, и, как показывает вышеприведенное разнообразие функций, не существует единого идеального носимого устройства или платформы для его отслеживания. Однако меня расстраивает то, что некоторые компании используют подписку, чтобы заблокировать людей в экосистеме и выставлять напоказ функции, которые доступны бесплатно в других местах.