Стоит ли инвестировать в умный домашний тренажерный зал или придерживаться абонемента в тренажерный зал?

За последние несколько лет домашние тренажеры прошли долгий путь. Вместо простой скамьи для тренировок и гантелей теперь вы найдете умные домашние тренажерные залы, которые могут проводить индивидуальные тренировки с учетом ваших потребностей. Они также могут отслеживать вашу статистику, давать советы, демонстрировать уроки и даже синхронизировать вас с большим сообществом пользователей, работающих с тем же оборудованием. Однако для многих спортивных залов «умного дома» также требуется подписка, которая может варьироваться от 15 до 50 долларов, что делает их дорогостоящим предложением.

Итак, стоит ли вам инвестировать в умный домашний тренажерный зал или придерживаться традиционного абонемента в тренажерный зал? На этот вопрос нелегко ответить, и правда в том, что не существует универсального решения. Некоторым людям может быть полезна простота доступа, предлагаемая умным домашним тренажерным залом, в то время как другим могут понравиться мотивация и социализация, обеспечиваемые традиционным тренажерным залом.

Нужна помощь в выборе того, что лучше для вас? Вот более пристальный взгляд, который поможет вам решить, стоит ли инвестировать в умный домашний тренажерный зал.

Что такое умный домашний спортзал?

Умные домашние тренажеры бывают самых разных форм и размеров, но традиционно они рассматриваются как спортивное оборудование, которое может подключаться к Интернету или предоставлять расширенные функции, выходящие за рамки вашего традиционного набора весов. Многие делают это, чтобы предоставить вам доступ к персонализированным урокам или связать вас с другими пользователями, давая вам возможность почувствовать себя частью более крупного сообщества. Другие могут использовать его, чтобы отслеживать ваши цели и отправлять награды за достижение поставленных целей.

Самое крутое использование этой технологии — интегрированные занятия под руководством тренера. Например, на беговой дорожке для умного дома вы можете посмотреть видео, на котором тренер поднимается на гору, и ваша беговая дорожка автоматически отрегулирует свои настройки (такие как наклон и скорость) в соответствии с настройками тренера. Это позволяет вам провести интенсивную тренировку без манипулирования оборудованием вручную — просто загрузите тренировку, а ваш тренажер сделает все остальное.

Другими словами, умные домашние тренажерные залы помогают исключить догадки из вашего режима фитнеса, предоставляя вам подробную обратную связь и персональные советы для ваших занятий, а также возможность автоматически настраивать параметры по мере необходимости.

Каковы преимущества умного домашнего тренажерного зала?

Одно из больших преимуществ умного домашнего тренажерного зала очевидно — вам не нужно выходить за пределы дома, чтобы провести интенсивную тренировку. Поход в спортзал может быть хлопотным, и если у вас плотный график, может быть сложно найти время (или мотивацию), чтобы втиснуться в тренировку. Но если тренажерный зал буквально находится у вас дома, заниматься регулярными тренировками гораздо проще.

Еще одним преимуществом является доступ к личному тренеру. Будь то программное обеспечение, такое как Tonal, которое помогает отслеживать ваш прогресс, экспертные консультации от личных тренеров, которые помогут вам в различных тренировках, или предложения на основе искусственного интеллекта по улучшению вашей формы на основе обратной связи с датчиками спортзала, в смарт-версии доступно множество функций. домашние тренажеры.

В зависимости от подписки и стоимости вашего умного домашнего тренажерного зала вы также можете сэкономить деньги с годами. А поскольку большинство спортивных залов «умного дома» позволяют использовать их нескольким людям, они могут стать отличным вариантом для семьи вместо подписки на несколько абонементов в тренажерные залы.

Каковы недостатки умного домашнего спортзала?

Самая большая проблема с умным домашним тренажерным залом — это первоначальные затраты. Многие из этих систем стоят тысячи долларов (Tonal стоит почти 4000 долларов, а беговая дорожка NordicTrack Commercial 2450 — 3000 долларов), и когда вы можете пойти в большинство спортивных залов и начать тренироваться примерно за 15 долларов, может быть трудно оправдать затраты. Однако, если вы выиграете от удобства и планируете использовать умный домашний тренажерный зал в течение нескольких лет, затраты начнут выравниваться.

Однако вам никогда не удастся избежать ежемесячной подписки, необходимой для большинства продуктов. Большинство спортивных залов для умного дома предназначены для использования в сочетании с платным членством — решите, что вы больше не хотите быть участником, и ваше снаряжение уже не так интересно. Это означает, что реальная стоимость умного домашнего тренажерного зала может быть намного выше, чем ожидалось, поэтому обязательно тщательно изучите все сборы, связанные с вашим любимым продуктом, и сравните их со стандартным членством в тренажерном зале.

Если вы заинтересованы в улучшении своей кардиотренировки, ознакомьтесь с лучшими предложениями по беговым дорожкам , чтобы узнать, сделает ли продукт со скидкой цифры более привлекательными.

Вам также необходимо убедиться, что у вас дома есть место для умного тренажерного зала. Большинство спортивных залов «умного дома» гладкие и обтекаемые, но они по-прежнему занимают немало места. Если вы живете в студии или уютном доме, возможно, не стоит выделять угол своей недвижимости для тренажерного зала.

Стоит ли покупать умный домашний тренажерный зал?

Если вы не возражаете против первоначальных инвестиций, у вас есть для этого место и вы хотите дополнительного удобства, умный домашний тренажерный зал может стать мудрым решением. Они не только позволяют легко тренироваться в течение напряженного дня, но и персонализированные тренеры и системы искусственного интеллекта помогают вам пропотеть лучше, чем в традиционном домашнем тренажерном зале. Они могут быть даже более выгодными, чем членство в спортзале, поскольку у вас будет мгновенный доступ к различным занятиям и другим данным, которые обычно отсутствуют в базовом членстве в спортзале.

И наоборот, умные домашние тренажерные залы могут не подойти любителям фитнеса, которым нравится атмосфера сообщества в местном тренажерном зале. Умные домашние тренажерные залы могут предлагать списки лидеров и способы связи с другими пользователями, но ничто не может заменить ощущение местного тренажерного зала — к лучшему или к худшему. Абонемент в тренажерный зал также подойдет, если у вас мало места и вы не уверены, будете ли вы посещать тренажерный зал через несколько лет. В конце концов, никто не хочет вкладывать 4000 долларов в то, что будет лежать в углу и собирать пыль.