Я заставил нормального человека носить умное кольцо. То, что произошло, было захватывающим

«Хотите попробовать умное кольцо?» Во время одного из наших довольно частых разговоров я спросил своего друга о том, как нам следует больше заниматься спортом и вообще улучшать свое здоровье посредством активности.

«Конечно», — ответил он, и в его голосе звучала смесь тонов, варьирующихся от печального смирения по поводу текущего положения дел до осторожного оптимизма в отношении будущего.

Итак, на следующей неделе я передал Ультрачеловеческое Кольцо Воздуха . Шесть недель спустя я сел поговорить о своем опыте работы с ним. Как нормальный человек найдет жизнь с умным кольцом и поможет ли оно ему делать больше?

Чем отличается этот тест?

Товары для здоровья и фитнеса часто покупают обычные люди, которые хотят (или знают), что они должны быть немного лучше и активнее. Они не только хотят количественно оценить любые изменения, которые они вносят в свой образ жизни, но и, надеюсь, в первую очередь получить некоторую мотивацию сделать это. Идеальный продукт — это какое-нибудь носимое устройство, будь то Fitbit , умные часы или умное кольцо.

Чем отличается обычный человек, носящий его, и не я, технический журналист? Моя работа — оценивать, насколько хорошо работает такое устройство, и хотя я, очевидно, сообщаю о том, стимулирует ли оно меня и предоставляет ли оно действенные и полезные данные, я осознаю, что это также то, что я должен сделать. Моя мотивация немного другая. Даже если мне не хочется идти на прогулку или тренировку, я делаю это потому, что тестирую продукт, а не только потому, что специально пытаюсь привести себя в форму .

То, что произошло во время нашего разговора после шести недель ношения Ultrahuman Ring Air, было захватывающим, поскольку оно дало очень реальное представление о том, какова жизнь с носимыми фитнес-устройствами, с точки зрения человека, чьей единственной мотивацией было совершенствоваться и узнавать больше о своем теле.

Позвольте мне представить вам Нормального Мэтта, который не проезжает на велосипеде 50 миль в неделю и никогда не участвовал в сложных соревнованиях по грязи; он умеренно активный человек, желающий быть здоровее. Посмотрим, поможет ли ему ношение умного кольца на пути к улучшению физической формы.

Слишком много информации

«Мне было интересно узнать о своих движениях и посмотреть, где я могу улучшиться», — сказал мне Мэтт. Он описал себя как «упрямо ленивого», когда дело доходило до выхода за рамки базовых упражнений, поэтому работа Ультрачеловеческого Кольца Воздуха была прекращена с самого начала, но он сказал, что очень хотел понять, где он может измениться — и насколько сильно это повлияет на него. это сработает, когда он это сделает. Было ясно, что мотивационные инструменты и ясность данных будут для него наиболее важными.

Ультрачеловеческое Кольцо Воздуха отправляло ему уведомления, когда он был близок к своей ежедневной цели, и он часто находил их достаточно мотивирующими, чтобы сделать что-то дополнительное. Они поступали в конце дня, после работы, но оповещения о движении в течение дня были не чем иным, как раздражением. Когда он знал, что собирается быть активным, ему всегда хотелось потом просмотреть данные в приложении, показывая, что способность кольца мотивировать в основном достигается за счет данных и своевременных уведомлений, а не регулярных перерывов.

Однако приложение Ultrahuman Ring Air не всегда хорошо отображало данные. «Я не уверен, что многое понимаю», — сказал Мэтт, комментируя широкий спектр цифр и данных, представленных в приложении. Хотя он понимал цифры, очевидно, что проблема заключалась в объяснениях того, почему его это должно волновать, что он может сделать, чтобы изменить их, и почему он должен беспокоиться.

«Он увяз в слишком большом количестве информации, которая не имеет четкого объяснения», — сказал он. «Он нуждается в доработке, поскольку не дает четкого объяснения, почему меня должны волновать все данные». Эта проблема также затронула отслеживание сна. «Я быстро потерял интерес, потому что данные не были четкими, а советы были слишком очевидными, например, «выключите свет», «найдите в прохладной комнате», «не пейте кофе слишком поздно» и «выпейте кофе». удобный матрас. Это не так уж и полезно».

Глубина и понимание данных

Чем больше мы говорили, тем яснее становилось, что приложение Ultrahuman Ring Air не очень хорошо передает Мэтту то, что он хочет знать, на понятном ему языке и в формате. Это отражало мой собственный опыт использования смарт-кольца , поэтому не стало шоком. Мэтт также хотел увидеть простую страницу с обзором своей работы, а затем, если захочет, копнуть глубже. Например, он нашел бы полезной информацию о важности повышения частоты пульса во время тренировки, а также сразу же очевидное количество шагов или ежедневную цель на быстрой странице. Он предполагал, что эти данные где-то в приложении, но не хотел отправляться в экспедицию, чтобы их найти.

Необходимость прилагать усилия, чтобы найти данные, которые были бы ему полезны, не задаваясь вопросом, что они означают (отличным примером является вариабельность сердечного ритма (ВСР), поскольку ему нужно было искать в другом месте рекомендации о том, важно это или нет), не является мотивацией. все. Вместо этого это разочаровывает, и именно в этот момент носимые устройства для фитнеса находятся под угрозой отказа. Он также обнаружил, что сложность языка мешает мотивации Ring Air, и упомянул, что изучение макета и функциональности приложения также заняло немало времени.

Это не самое лучшее положение. Конечно, перед покупкой Мэтт провел бы собственное исследование, чтобы убедиться, что устройство соответствует его потребностям, но то, что он хочет, является довольно простым. Он не требует большего; на самом деле он просит меньше , что указывает на то, что Ультрачеловеческое Кольцо Воздуха слишком технически сложно и упустило из виду предоставление простой, действенной информации, которая нужна всем и понятна.

А что насчет самого кольца?

Хотя Ultrahuman Ring Air не в полной мере обеспечивает мотивацию и данные, которые, возможно, нужны Мэтту, он сказал мне, что ему будет не хватать его в основном в те моменты, когда он близок к достижению своей цели и ему нужен короткий всплеск активности, чтобы это. Невозможно узнать это без какого-либо трекера. Но есть одна вещь, которая мешает ему полностью посвятить себя этому делу в долгосрочной перспективе: комфорт.

«Я меняю его на разные пальцы, потому что он острый», — сказал он мне. Опять же, это то, что я обнаружил, когда носил Ультрачеловеческое Кольцо Воздуха. Однако ему понравился цвет, и он отметил, что многие люди заметили кольцо и отреагировали положительно. Ему также понравилась относительная эксклюзивность ношения умного кольца. Он никогда не считал, что время автономной работы является проблемой, и просто подключал зарядное устройство, когда был в душе. Но общий уровень комфорта продолжал оставаться проблемой.

Я спросил, был бы он доволен Ring Air, если бы заплатил запрашиваемую цену в 350 долларов. Он ответил «нет» и назвал в качестве причин плохой комфорт, сложность приложения и отсутствие легко интерпретируемых и быстродоступных базовых данных. Я почти уверен, что кольцо Oura будет для него лучшим выбором , поскольку оно более удобно, данные более доступны и лучше представлены в приложении, и оно далеко не так сложно, как пытается быть Ultrahuman Ring Air. Однако когда я объяснил больше, его сразу же оттолкнула ежемесячная абонентская плата за подписку Oura Ring .

Возможность изменить жизнь

Вероятно, мы все виноваты в том, что покупаем что-то связанное с фитнесом в надежде, что это изменит нашу жизнь, а затем обнаруживаем, что это не так. Будь то велотренажер, который теперь стал лошадкой для одежды, набор гантелей, спрятанных в задней части шкафа, или носимое устройство для фитнеса, мы на собственном горьком опыте узнаем, что наша собственная мотивация одинаково важна, если они будут работать.

Но опыт Мэтта с Ultrahuman Ring Air также показывает, что производителям носимых устройств необходимо приложить больше усилий, чтобы адаптировать приложение для большего числа людей, сделать данные по-настоящему доступными и понятными, а также предоставить простые настройки, чтобы помочь людям получить от них максимальную пользу. Нет никакой причины, по которой он должен был найти приложение таким непостижимым, когда его требования настолько просты, и все датчики в любом случае собирают данные, которые он хочет видеть. Это не значит, что я дал ему высокоспециализированное устройство, такое как Garmin Epix Pro (Gen 2) , и сказал ему готовиться к марафону.

В мире носимых устройств для здоровья и фитнеса очень большой выбор, и хотя все они используют одинаковые датчики для сбора по существу одних и тех же данных, представление их, способ их использования и приложение, которое вы видите каждый день, возможно, важнее , чем оборудование, если вы надеетесь, что оно даст вам личную мотивацию стать здоровее.

А что насчет будущего Нормала Мэтта и Ультрачеловеческого Кольца Эйра? Я ничего не говорил о том, чтобы продолжать носить его для дальнейших исследований (он знал, что я собираюсь написать эту историю, когда мы только начинали), поэтому я понятия не имею, будет ли он продолжать носить его самостоятельно или это засуну в ящик и забуду. Если это произойдет, то это будет не первый раз, когда носимое устройство для здоровья и фитнеса постигнет такая участь, и после разговора с ним об этом это не будет сюрпризом.