Я использовал умные часы, чтобы измерить кровяное давление. Вот почему это меня удивило

После осмотра у врача несколько месяцев назад мне посоветовали регулярно контролировать свое артериальное давление, чтобы оно не повышалось. Для этого я использовал Withings BPM Connect , который оказался очень успешным. Но с тех пор, как я начал носить Samsung Galaxy Watch 6 Classic , я тестировал их инструмент для мониторинга артериального давления.

Он не заменит традиционную манжету для измерения артериального давления, но полностью дополнит ее, и я был по-настоящему впечатлен ее простотой.

С чего начать

Во-первых, давайте обсудим, какое оборудование и приложения вам понадобятся, если вы собираетесь использовать функцию измерения артериального давления, поскольку сначала нужно не просто нажать кнопку. Если вы хотите использовать функцию измерения артериального давления (и электрокардиограммы) Galaxy Watch, прежде чем приступить к работе, необходимо учитывать несколько вещей. Эта функция доступна только в определенных регионах (включая Великобританию, но не в США) и требует нескольких вещей:

• Совместимые умные часы Samsung (серия Galaxy Watch 4 , серия Galaxy Watch 5 и серия Galaxy Watch 6 имеют эту функцию)
• Смартфон Самсунг
• Выбор приложений и традиционный манжет для измерения артериального давления.

Приложение Samsung Galaxy Wear и приложение Samsung Health также необходимы, и они вам в любом случае понадобятся для подключения умных часов к телефону. Когда вы открываете приложение для измерения артериального давления на умных часах, вам будет предложено загрузить приложение Samsung Health Monitor из магазина Galaxy Store на ваш телефон. Именно здесь телефон стороннего производителя может застрять, поскольку его невозможно загрузить, и хотя есть способы обойти эту проблему, решения не являются официальными.

Наконец, для настройки этой функции ваш телефон должен быть подключен к мобильной сети, а не только к сети Wi-Fi. Похоже, что приложение Samsung Health Monitor использует это, чтобы подтвердить, что вы находитесь в регионе, где разрешено использование функций артериального давления и ЭКГ. Звучит сложно? Это не так, если у вас есть текущий телефон Samsung с обычной SIM-картой внутри. так что не волнуйтесь.

Использование функции артериального давления

Я использовал функцию измерения артериального давления на Galaxy Watch 6 Classic, и хотя она должна быть одинаковой на всех умных часах Samsung, могут быть различия, если они не работают под управлением Wear OS 4 и One UI Watch 5. Первое, что нужно сделать: Знайте, что функция измерения артериального давления Galaxy Watch 6 Classic требует калибровки с использованием обычной манжеты для измерения артериального давления, надетой на руку, прежде чем она заработает.

Вы проводите весь процесс в приложении, и все очень понятно. Вы выполняете три измерения с помощью манжеты, в то время как умные часы автоматически выполняют измерение одновременно, и вы вводите результаты манжеты в приложение Health Monitor на своем телефоне. После завершения процесса калибровки, который занимает менее 10 минут, вы можете самостоятельно проверить свое артериальное давление с помощью умных часов.

Когда вы будете готовы к работе, выполнение теста займет менее 30 секунд, доступ к которому осуществляется через плитку на умных часах — и это намного проще, чем делать это с помощью манжеты. Начнем с того, что часы уже находятся на вашем теле, они не издают никакого шума и для запуска достаточно лишь нажатия кнопки. По сравнению с измерением манжеты это просто, удобно и ненавязчиво. Это самая впечатляющая часть. Измерение артериального давления неинвазивно, но неудобно. Измерить артериальное давление в Galaxy Watch 6 так же просто, как измерить частоту пульса с помощью умных часов.

Однако инструкции немного сбивают с толку и показывают, что вам все равно следует отнестись к этому процессу серьезно. Если вы обращаете внимание только на то, что отображается на часах, вы можете подумать, что не нужно ничего делать, кроме как сидеть и молчать, но покопайтесь в приложении Health Monitor, и вы найдете подробные инструкции по взятию крови. давление, которое соответствует обычным рекомендациям медицинского работника, использующего манжету. Измерение артериального давления с помощью Galaxy Watch 6 может занять меньше времени, чем с помощью манжеты, но на самом деле это не самый быстрый способ измерения .

Хорошо… а как насчет результатов?

После калибровки умных часов с помощью моей собственной манжеты результаты были в целом аналогичны измерениям, выполненным с помощью манжеты. Они никогда не были идентичными, но и никогда настолько далекими друг от друга, чтобы это не давало мне повода для беспокойства. Это выглядело нормально (лично для меня), и я мог видеть, как это обеспечит душевное спокойствие тому, кому нужно контролировать свое кровяное давление гораздо более регулярно, чем мне.

Однако я быстро понял, что калибровка — это не одноразовая вещь. В соответствии с подробными инструкциями в приложении рекомендуется калибровать функцию артериального давления каждые 28 дней. Возможно, это самый длительный период, когда вам следует оставлять его, так как даже через пару недель я мог видеть большую разницу в результатах по сравнению с манжетой, чем раньше. Если вы планируете серьезно использовать функцию мониторинга артериального давления, не стоит просто откалибровать ее один раз и забыть.

Samsung также ясно дает понять, что вам не следует менять лекарство или предпринимать действия, основываясь исключительно на результатах, полученных от функции мониторинга артериального давления, поэтому было бы разумно рассматривать это как информированное мнение, а не как абсолютный факт. Для чтения инструкций также требуется усердие, поскольку они не выдвигаются на первый план. Они ясно дают понять, что к использованию этой функции следует относиться так же, как к измерению с помощью манжеты.

Данные вашего измерения артериального давления сразу после этого отображаются на часах, а также заносятся в приложение Samsung Health Monitor. Приложение позволяет добавлять примечания к каждому показанию и предоставляет историческую информацию обо всех ваших тестах, которую можно экспортировать в виде PDF-файла, которым можно поделиться с врачом.

Очень впечатляющее дополнение к Galaxy Watch.

Хотите знать, нужно ли вам регулярно измерять артериальное давление? Благотворительная организация Blood Pressure UK утверждает, что если ваше кровяное давление находится в пределах нормы и вам больше 40 лет, рекомендуется проверять его каждые пять лет, если только вы не заметите других изменений. Если тест показывает высокое или низкое кровяное давление, вам следует обратиться к своему врачу и последовать его совету.

Когда меня проверяли, у меня было слегка повышенное кровяное давление, и мне было предложено измерять кровяное давление каждую неделю и отслеживать результаты с течением времени. С тех пор эта рекомендация изменилась на полурегулярную проверку, но мне не нужно делать это каждую неделю. Это означает, что если я хочу использовать Galaxy Watch 6 Classic, его следует калибровать каждый раз, когда я использую его, и в этом случае я могу просто использовать манжету отдельно.

Требования у всех разные, и вы, вероятно, уже знаете, будет ли вам полезна функция измерения артериального давления Galaxy Watch 6. Хорошей новостью является то, что эту функцию можно быстро и легко настроить, и, если вы будете следовать обычным инструкциям по измерению артериального давления и убедитесь, что часы правильно откалиброваны, они, похоже, возвращают точную информацию о вашем состоянии.

Это впечатляющее достижение в области носимых технологий, и хотя оно не станет причиной для того, чтобы каждый купил умные часы сами по себе, некоторые люди получат от этого значительную выгоду. Кроме того, это еще одна хорошо продуманная и простая в использовании функция здравоохранения из впечатляющего набора аналогичных инструментов Samsung в Galaxy Watch 6 и Galaxy Watch 6 Classic.