Я ношу кольцо Oura уже 3 года. Сможет ли Galaxy Ring победить его?

Недавно приложение Oura Ring опубликовало отчет о моем трехлетнем юбилее, в котором подробно описано, что оно узнало обо мне и как я действовал за 36 месяцев, пока ношу его.

Данные на шести страницах напомнили мне, что это чуть ли не единственная технология, которой я занимался в течение такого периода времени, помимо ноутбука или моего iPad Pro . И мне не нужно было долго думать о причине: потому что я считаю это ценным. По мере того, как мы приближаемся к выпуску Galaxy Ring, я не уверен, что у Samsung есть все необходимое, чтобы конкурировать.

Почему я продолжаю любить кольцо Oura

Oura Ring стало для меня настолько ценным, потому что в приложении реализовано простое и понятное представление самых важных статистических данных. Для их изучения также не потребуется много времени, поскольку по сути есть всего три цифры, на которые следует обратить внимание: сон, готовность и активность. Если присмотреться, данных становится больше, но если вы просто хотите узнать, как работает ваше тело и насколько вы готовы к новому дню, вы можете получить их с первого взгляда.

Я считаю, что сочетание частоты пульса в состоянии покоя, вариабельности сердечного ритма (ВСР) и температуры тела дает мне ценную информацию, а данные помогают подтвердить, как я себя чувствую. На вкладке «Активность» используются графики, показывающие, насколько усердно вы работали и тренировались в течение дня, а также быстрое сравнение с предыдущими днями. Я считаю, что ее так же легко понять, как и систему Apple Ring на Apple Watch , и мне редко приходится обращать внимание на многие другие статистические данные.

Все это означает, что мне не придется тратить часы на расшифровку данных, изучение сложных графиков или чтение фрагментов текста, которые дают мне какую-то псевдоинформативную ерунду об отображаемых числах. Все это здесь, профессионально изложено, и мне требуется всего несколько минут, чтобы понять. С Oura Ring очень легко жить, оно комфортно 24 часа в сутки, а поскольку оно у меня на пальце, я могу носить любые часы, которые захочу, и при этом отслеживать активность и движение. Я не снимаю кольцо Оура, потому что оно не дает мне повода его снимать.

Аппаратное обеспечение Oura остается очень сильным

По крайней мере, последний год я ношу полированное серебряное кольцо Oura Ring, и, хотя я протестировал для него несколько силиконовых чехлов — OSleeve и собственную версию Oura в комплекте с поддержкой Equinox — я носил почти только это без какой-либо защиты для отделки. Итак, как оно сохранилось? Присмотритесь к нему внимательно: на поверхности есть мелкие царапины и потертости, но не настолько, чтобы это портило ее, поскольку следы не видны издалека. Важно отметить, что на краях кольца не осталось много следов.

Мне также до сих пор нравится тонкость серебряного кольца Оура. Черная отделка и отделка Stealth привлекают гораздо больше внимания, и хотя я не носил золотые версии , они также гораздо заметнее на пальце. Хотя кольцо Oura не намного больше, чем обычное кольцо, оно все же шире и толще, и это заметит больше людей. Если вы не хотите заявлять о себе, то следует рассмотреть вариант серебристой отделки.

Батареи по-прежнему хватает на четыре-пять дней, прежде чем ее потребуется зарядить, что близко к первоначальной производительности, когда кольцо было новым. Учитывая емкость аккумулятора — где-то около 15 мАч — и постоянный мониторинг данных, это отличная производительность, и какого-либо существенного ухудшения с течением времени я не заметил. Лучший способ управления аккумулятором — заряжать его утром, когда вы принимаете душ, чтобы он никогда не разряжался и не требовал полной зарядки. С этой привычкой очень легко жить.

Чем нехорошо кольцо Оура в 2024 году

Мне многое нравится в кольце Оура, но есть ли что-нибудь не очень хорошее? Oura недавно представила свой показатель здоровья сердца, который оценивает ваш сердечно-сосудистый возраст (CVA). Компания утверждает, что это хороший показатель здоровья вашего сердца и сердечно-сосудистой системы, поскольку она использует показатель VO2 Max. Оура углубляется в некоторые научные аспекты этих цифр, и они представлены в приложении в виде простого графика и показаний VO2 Max. Дело в том, что, как бы мне ни хотелось верить цифрам, я не уверен, что верю.

Кольцо Oura Ring не является медицинским устройством, и никакие его функции не сертифицированы Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), поэтому для оценки этих показаний используются данные и исследования. У меня нет оснований полагать, что я непригоден или подвержен риску сердечно-сосудистых заболеваний, но мой сердечно-сосудистый возраст на семь лет ниже моего фактического возраста, а мой максимальный показатель VO2 указан как высокий. Я далеко не спортсмен или какой-то невероятно активный, здоровый человек, и эта оценка выглядит для меня очень оптимистичной. Проверка субреддита Oura Ring показывает, что другие сомневаются в точности функции «Здоровье сердца». Этой функции я не уделяю особого внимания, так как не проверял данные за пределами приложения Oura.

Это лишь одна из новых функций, добавленных в приложение за последний год. Oura продолжает взимать плату за подписку за полный доступ к своему приложению, а Heart Health объединяет несколько других функций, включая устойчивость, данные о биологических часах и дополнительную информацию о тенденциях данных. Не каждая функция будет выигрышной или полезной для всех, и их следует внедрять с осторожностью. Одной из сильных сторон приложения Oura Ring является его простота и быстрый доступ к ключевым данным, а дополнительные функции и графики могут усложнить визуальное представление. Приложение еще не дошло до этой точки, но за последний год оно стало намного более загруженным. На этом этапе решающее значение имеет тщательная интеграция с дизайном, иначе существует риск, что приложение запутается, и Oura Ring потеряет большую часть своей привлекательности.

Превосходство Кольца Оура в опасности?

Пока я пишу это, Oura Ring по-прежнему остается умным кольцом, которое я рекомендую приобрести, но я не знаю, как долго это будет так. Скоро появится Samsung Galaxy Ring , и здесь нельзя недооценивать Samsung. Компания уже производит отличные умные часы с мощными функциями отслеживания здоровья и фитнеса, и если она сможет перенести многое из этого на свое умное кольцо, у Oura Ring вполне могут возникнуть серьезные проблемы, особенно если Samsung не введет абонентскую плату. для своего приложения.

Тем не менее, мне еще не приходилось использовать умное кольцо, которое могло бы сравниться с прекрасным аппаратным обеспечением Oura Ring и подробными данными, а также с таким хорошо представленным приложением. Другие обнаружили , что простота RingConn им больше подходит, но я предпочитаю, чтобы Oura Ring почти заменила мне умные часы, и это дает мне гибкость в выборе типа часов, которые я ношу на запястье.

Но на данный момент Galaxy Ring значительно превосходит Oura Ring, и если Samsung не ограничит его только Android (как это происходит с линейкой Galaxy Watch), тогда оригинальное умное кольцо столкнется с самой сложной задачей. Однако на данный момент он остается у меня на пальце, как и последние три года.