4 лучших приложения для мониторинга сердечного ритма для использования во время тренировки
Важно следить за своим пульсом, особенно во время тренировок. Большинство людей сосредотачиваются на калориях и весе, не учитывая частоту сердечных сокращений, чтобы определить, сколько энергии они используют за тренировку. Приложения для измерения сердечного ритма помогут вам узнать, с какой частотой ваше сердце бьется, и насколько интенсивно вы тренируетесь.
Вот лучшие приложения для измерения пульса, которые вы можете использовать на смартфонах Android и iOS во время следующей тренировки.
1. Мгновенный пульс
Приложение Instant Heart Rate начинается с четких инструкций по использованию приложения для отслеживания вашего пульса. Аккуратно приложив палец к объективу камеры, он может начать определять ваш пульс.
Статистика отображается сразу после завершения определения вашего пульса. С учетом возраста и пола они могут лучше откалибровать ваши удары в минуту. Если вы хотите справиться со стрессом или вести здоровый образ жизни, это приложение покажет вам, как ваше сердце продвигается к достижению ваших целей.
Instant Heart Rate также предлагает библиотеку обучающих статей о здоровье для пользователей с диабетом.
Скачать: Мгновенный пульс для Android | iOS (доступны бесплатные покупки в приложении)
2. Веллтори
Welltory - еще одно приложение для мониторинга сердечного ритма со встроенным искусственным интеллектом. После ввода личных данных, таких как вес, пол и возраст, вы можете добавить свои любимые приложения для фитнес-трекеров, такие как Fitbit, Garmin или Google Fit.
Синхронизация с этими приложениями предоставит более точную информацию о вашем здоровье и прогрессе в тренировках. Вы можете использовать эти бесплатные фитнес-приложения с Welltory, чтобы выработать безопасные привычки упражнений с той интенсивностью, с которой может справиться ваше сердце.
Скачать: Welltory для Android | iOS (доступны бесплатные покупки в приложении)
3. Проверка пульса для монитора сердечного ритма.
Как и другие приложения в этом списке, все, что вам нужно сделать с этим, - это приложить палец к основной камере, чтобы начать определять частоту сердечных сокращений. Дисплей простой, вся информация доступна на главной странице.
Вы можете изменить часовой пояс тренировки со значения по умолчанию на зону отдыха, кардиозону или зону сжигания жира, среди прочего. Это помогает получить более точное измерение. Также доступна статистика, позволяющая отслеживать частоту сердечных сокращений с течением времени.
Скачать: Heart Rate Monitor Pulse Checker для Android (доступны бесплатные покупки в приложении)
4. Кардиограф Classic
Это приложение для измерения сердечного ритма доступно на устройствах Android и iOS. Вы можете выбрать свою текущую активность, например кардио, экстремальную тренировку или отдых, чтобы более точно определять частоту сердечных сокращений в этом приложении.
Функция автоматической остановки автоматически прекращает определять ваш пульс после получения показаний. Приложение Cardiograph Classic отлично подходит для кардиотренировок дома .
Скачать: Кардиограф Классический для Android | iOS (доступны бесплатные покупки в приложении)
Быстро отслеживайте частоту сердечных сокращений во время тренировки
С помощью этих приложений вы можете быстро отслеживать частоту сердечных сокращений во время отдыха, кардиотренировок или езды на велосипеде.
Кардиограф прост в использовании, но Welltory и Heart Rate Monitor Pulse Checker имеют более удобный интерфейс. Статистика, доступная в этих приложениях с течением времени, также поможет вам определить, насколько здорово ваше сердце.
Объединение этих приложений с другими фитнес-приложениями, такими как Garmin, GoogleFit или Samsung Fit, может помочь вам получить больше от каждой тренировки.