4 приложения для скалолазания для Android, которые стоит попробовать всем новым скалолазам
Итак, вы только что открыли для себя скалолазание – поздравляем и добро пожаловать в новый мир веселья и боли! Шутки в сторону, скалолазание – увлекательный вид спорта для всех возрастов и отличный способ улучшить общую физическую форму и силу всего тела.
Хотя скалолазание не обязательно должно быть соревновательным, оно вызывает привыкание, и вскоре вы почувствуете зуд от прохождения все более сложных маршрутов.
Как и в любом виде спорта, если вы действительно хотите стать лучше, вам нужно потратить часы и начать какой-то режим тренировок. Независимо от того, начали ли вы боулдеринг, лазить по тросу или лазить с свинцом, эти четыре приложения для Android помогут вам как на стене, так и вне ее.
Нужны ли вам приложения для улучшения вашего скалолазания?
Прежде чем мы пойдем дальше, важно помнить, что для начинающего скалолаза лучший способ совершенствоваться – это просто лазить. На самом деле, многие опытные альпинисты будут уводить новичков от тренировок, так как гораздо легче получить травму, когда ваше тело еще не привыкло к стрессам и напряжениям, возникающим при подъеме по стене.
Предположим, вы хотите ускорить свое развитие и чувствуете, что готовы более серьезно относиться к тренировкам. В этом случае, если вы внимательно и осознанно относитесь к своим способностям, нет причин, по которым вы не можете начать включать дополнительные тренировки и тренировки пальцев в свой распорядок скалолазания.
Без лишних слов, вот четыре приложения, которые значительно помогут вам улучшить ваше скалолазание.
1. Обжим
Crimpd – фантастическое приложение для тренировок для начинающих скалолазов. Бесплатная версия приложения содержит десятки тренировок как на стене для скалолазания, так и вне ее, которые призваны помочь вам улучшить все области вашего скалолазания. Тренировки разделены на четыре основных раздела: выносливость, силовая выносливость, сила и мощность и кондиционирование.
С Crimpd вам не нужно беспокоиться о сложном скалолазном жаргоне, потому что каждая тренировка подробно объяснена, а те, которые требуют дополнительных объяснений, также содержат видео.
После того, как вы завершите тренировку, у вас будет возможность войти в нее в приложении, которое затем добавит ее в вашу историю тренировок и позволит вам увидеть разбивку вашей тренировки в разделе аналитики.
Хотя на Crimpd есть множество бесплатных тренировок на выбор, если вы хотите создать свой собственный план тренировок, вам нужно будет перейти на Crimpd + за ежемесячную плату в размере около 15 долларов США.
Скачать: Crimpd (бесплатно, доступна подписка)
2. MyClimb
MyClimb – еще одно отличное приложение как для новичков, так и для опытных альпинистов. Как и Crimpd, приложение содержит массу фантастических тренировок, но его отличает возможность регистрировать подъемы и отслеживать свой прогресс. Отслеживание подъемов – отличный способ увидеть, как далеко вы продвинулись, и может быть полезно, когда вы пытаетесь прыгнуть на новый уровень сложности.
При настройке своего профиля в приложении MyClimb вы также можете создавать собственные цели, и если вам нравится лазить с друзьями или чувствовать себя частью сообщества, тогда вы можете принять участие в виртуальных глобальных испытаниях.
Как и Crimpd, тренировки в приложении MyClimb подробно объяснены, и многие из них также снабжены удобными видео, чтобы убедиться, что вы делаете каждое движение правильно.
Если вы застряли на определенном маршруте или столкнулись с проблемой боулдеринга или хотите, чтобы профессиональный альпинист помог вам улучшить свою технику, приложение также может связать вас с рядом инструкторов по скалолазанию за небольшую плату.
Скачать: MyClimb (бесплатно)
3. БоулдерФИТ
Если Crimpd и MyClimb для вас слишком много, и вам просто нужно простое приложение, которое поможет вам создавать и отслеживать тренировки на грифе, то BoulderFIT может стать для вас приложением.
BoulderFIT – это, по сути, настраиваемый интервальный таймер , позволяющий легко создавать свои собственные тренировки на тумбочке. После того, как вы настроили и начали тренировку, приложение превращается в визуальный таймер с анимированным фоном. Он издает звуковой сигнал или вибрирует, чтобы помочь вам понять, следует ли вам висеть или отдыхать.
Если вы склонны придерживаться одной и той же пары тренировок на доске, то к ним можно возвращаться снова и снова.
Хотя BoulderFIT может не обеспечивать такое же количество тренировок, как Crimpd или MyClimb, когда дело доходит до зависания, простота часто бывает лучше.
Единственным основным недостатком BoulderFIT для начинающих скалолазов является то, что он не поставляется с какими-либо предварительно загруженными тренировками с подвесной доски и, следовательно, требует хотя бы некоторых знаний о подвешивании, чтобы иметь возможность безопасно и правильно настроить и использовать таймер.
Скачать: BoulderFIT ( доступны бесплатные покупки в приложении)
4. Конвертер оценок скалолазания
И, наконец, если вас сбивают с толку оценки по скалолазанию, то вы не одиноки. В разных странах скалолазание оценивается по разным оценкам. Это затрудняет отслеживание вашего прогресса или оценку сложности восхождения, если система оценок не та, к которой вы привыкли.
Даже в одной и той же стране скалодромы могут использовать разные системы оценок, и в этом случае наличие конвертера оценок на телефоне значительно упростит вашу жизнь.
С помощью этого приложения «Конвертер оценок для скалолазания» вы можете настроить свою домашнюю страницу, чтобы отображать оценки, которые вы хотите преобразовать, а затем просто отрегулируйте известную оценку, и все остальные оценки изменятся соответствующим образом.
Скачать: Конвертер оценок скалолазания (бесплатно)
Держите свой телефон в безопасности, пока вы карабкаетесь
Рост и мобильные телефоны не всегда сочетаются друг с другом. Если вы собираетесь взять телефон с собой в лазание, обязательно оставьте его на земле или надежно прикрепите к себе. Хотя в большинстве боулдеринговых залов есть хорошие мягкие коврики, на которые можно приземлиться вашему мобильному телефону, их может быть недостаточно, чтобы спасти ваше устройство, если вы затем приземлитесь на него.
Надеемся, вам понравится скалолазание!