4 способа, которыми COVID-19 изменил наши привычки в социальных сетях
Новый коронавирус оставил свой след во всех аспектах нашей жизни, включая социальные сети. Потребители проводят в социальных сетях больше времени, чем когда-либо прежде. Некоторые используют его, чтобы быть в курсе последней информации о COVID-19, тогда как другие видят в нем средство коммуникации.
Хотя это правда, что Facebook и другие платформы упрощают социальное дистанцирование, у них также есть потенциальные недостатки. Во-первых, чрезмерное использование социальных сетей связано с депрессией, одиночеством, тревогой и низкой самооценкой.
Давайте посмотрим, как недавние события изменили наши привычки в социальных сетях и почему это важно …
Влияние COVID-19 на социальные сети
COVID-19 нарушил цифровой ландшафт, затронув как потребителей, так и компании. Основные социальные сети помогли людям оставаться на связи и быть в курсе последних событий. Однако эта тенденция также вызывает стресс и выгорание, особенно среди удаленных сотрудников.
Согласно опросу 2020 года, проведенному Медицинским центром Векснера при Университете штата Огайо, более половины американцев изменили свои привычки в социальных сетях в ответ на вспышку COVID-19.
Около трети респондентов заявили, что проводят больше времени в социальных сетях из-за напряженности вокруг них. Каждый пятый американец поступил наоборот, отказавшись от Facebook и других социальных сетей во время блокировки.
Тот же источник сообщает, что уровень стресса, беспокойства и депрессии резко вырос за последний год. То же самое касается злоупотребления психоактивными веществами и самоубийств. В свете последних событий большинство людей постоянно находятся в стрессе. А чрезмерное использование социальных сетей только усугубляет ситуацию.
Цифровые технологии, в том числе социальные сети, – палка о двух концах. С одной стороны, это упрощает социальное дистанцирование и обеспечивает немедленный доступ к информации. С другой стороны, он может распространять ложную информацию и создавать путаницу среди пользователей.
В наши дни просмотр ваших социальных сетей может быть похож на просмотр крушения поезда. Вот почему сейчас как никогда важно ставить психическое здоровье на первое место и находить новые способы справляться со стрессом .
А пока читайте, как меняются привычки людей в социальных сетях из-за пандемии COVID-19.
1. Использование социальных сетей растет
По данным AdColony , 61% потребителей проводят больше времени в социальных сетях. Эта тенденция частично объясняется переходом на удаленную работу, а частично – необходимостью социального дистанцирования.
Kantar, ведущая компания по исследованию рынка, сообщает, что использование YouTube среди миллениалов и представителей поколения GenZ увеличилось. Тот же источник утверждает, что более 60 процентов GenZers и примерно 50 процентов миллениалов в настоящее время более активны в Instagram, чем они были до пандемии.
Хотя использование социальных сетей варьируется в зависимости от демографической группы, популярность большинства платформ выросла. Для многих социальные сети стали важным средством коммуникации и источником информации. Например, согласно сообщениям, количество сообщений в Facebook и звонков в WhatsApp удвоилось в марте 2020 года в странах, наиболее пострадавших от COVID-19.
2. Инфодемия COVID-19 растет
Согласно отчету Организации Объединенных Наций , социальные сети наводнены фейковыми новостями и вводящей в заблуждение информацией, связанной с новым коронавирусом.
Основные социальные сети активно пытаются отфильтровать ложную информацию, но это не мешает пользователям распространять слухи. Например, вы, возможно, слышали, что полоскание носа физиологическим раствором или употребление чеснока может предотвратить COVID-19. Эти мифы необоснованны и могут поставить под угрозу ваше здоровье.
Как сообщает NBC News , в марте 2020 года Facebook и Twitter удалили видео, в котором президент Бразилии Жаир Болсонару утверждал, что хлорохинфосфат, противомалярийный препарат, может убить вирус. Тем не менее, это не мешало людям распространять новости. Некоторые до сих пор считают, что слухи верны.
Пара в Аризоне серьезно заболела после того, как приняла хлорохин для предотвращения COVID-19, и один в конце концов умер.
Суть в том, что не верьте всему, что вы слышите в новостях или читаете в социальных сетях. Перепроверьте источники и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства или «волшебные» таблетки.
3. Социальные сети стали местом охоты для хакеров.
Журнал Startups сообщает, что в ответ на текущие события киберпреступность увеличилась на 600 процентов, а глобальные затраты, как сообщается, достигли 1 триллиона долларов в 2020 году. Хакеры нацелены как на частных лиц, так и на предприятия, пользуясь увеличением удаленной работы и опасениями, связанными с пандемией.
Многие люди чувствуют себя в безопасности, делясь конфиденциальной информацией в социальных сетях. Проблема в том, что практически любой может получить доступ к этим данным.
Киберпреступники могут использовать ваше имя, адрес, местонахождение и другие личные данные, чтобы украсть вашу личность, взломать ваши банковские счета или получить контроль над вашим компьютером. Некоторые используют социальные сети для фишинга. Например, фишинг , связанный со здоровьем, часто нацелен на пожилых людей и людей с проблемами со здоровьем.
Хорошая новость в том, что вы можете защитить свои данные, проявив инициативу. Простые вещи, такие как регулярное обновление операционной системы и использование более надежных паролей, могут снизить риски безопасности в социальных сетях и не только .
4. Стресс в социальных сетях достиг небывалых высот
Хотя это правда, что социальные сети облегчают поддержание связи с семьей и друзьями, они также могут усилить стресс и беспокойство.
Эксперты в области здравоохранения предупреждают, что пользователи социальных сетей чрезмерно подвержены воздействию стрессоров. Трудно чувствовать себя в безопасности, когда ваши социальные сети переполнены историями о судьбе. Социальные сети также подпитывают перфекционизм, что может еще больше усилить стресс.
Больница округа Честер сообщает, что люди, имеющие семь или более учетных записей в социальных сетях, в три раза чаще испытывают беспокойство, чем те, кто использует менее двух платформ. Как отмечают исследователи, пользователи социальных сетей сообщают о более высоком уровне стресса, чем когда-либо прежде.
Никто не может отрицать преимущества социальных сетей. Но даже в этом случае вам все равно следует время от времени отдыхать от технологий.
Социальные сети – это инструмент, а не образ жизни
Социальные сети – неотъемлемая часть современной жизни. Независимо от того, используете ли вы его для работы, бизнеса или развлечения, важно знать, где провести черту. Facebook, LinkedIn и другие социальные платформы не могут заменить реальный жизненный опыт.
Вспышка нового коронавируса привела к увеличению использования социальных сетей. Люди со всего мира теперь проводят время в сети из-за мер социального дистанцирования. Однако это не повод жить в сети (и в одиночестве).
От чтения и тренировок до новых хобби – существует бесчисленное множество способов развлечься во время карантина. Социальные сети – не единственный вариант.