5 стрессоустойчивых приложений, которые помогут незнакомцам в сети или исчезнут в пустоте
Вы хотите разглагольствовать и бредить о своих жизненных разочарованиях, но вам не к кому прислушаться? Используйте эти приложения для снятия стресса, чтобы высказываться в сети для незнакомцев и ботов.
Иногда все, что вам нужно, – это кричать о ситуации, в которой вы оказались. Но что, если никто не хочет вас выслушивать в данный момент? С интернетом, соединяющим миллиарды людей по всему миру, вы никогда не одиноки. Вы можете конфиденциально, безопасно и анонимно поговорить о своих проблемах с людьми в Интернете и, наконец, снять с себя бремя.
1. HearMe (Android, iOS): найдите незнакомца, который расскажет о своих проблемах
HearMe - это платформа, чтобы освободить себя от бремени, когда вы чувствуете себя увязшим в негативных мыслях, открываясь незнакомцу в Интернете. Это простое приложение для чата, которое объединяет двух людей по общим темам.
Когда вы будете готовы к чату, выберите тему, и HearMe свяжет вас с доступным слушателем. Вы можете заранее увидеть активные беседы и слушателей в каждой теме. Бесплатная версия приложения позволяет выполнять до трех запросов в чат в час. Подключение займет некоторое время, но проявите терпение, и вы кого-нибудь найдете. Приложение отслеживает все ваши разговоры и поощряет вас регулярно разговаривать. Вы также можете повторно посетить все свои прошлые чаты в Журнале.
Вы также можете зарегистрироваться в качестве слушателя на HearMe. Вам нужно будет зарегистрироваться, указав свое имя, адрес электронной почты, возраст, местонахождение и темы, которые вы считаете хорошим слушателем. Вам также необходимо пройти 45-минутный курс по основам того, как быть слушателем, прежде чем вы можно продолжить.
Важно отметить, что слушатели - обычные люди, как и все мы, а не обученные терапевты. 45-минутный курс дает несколько ценных способов быть хорошим слушателем, но он не заменяет профессиональную помощь.
Скачать: HearMe для Android | iOS (бесплатно)
2. TalkLife (Интернет, Android, iOS): сообщество, готовое рассуждать обо всем
Talk Life существует уже много лет и зарекомендовал себя как сообщество, с которым можно поговорить. Он работает как Twitter или аналогичные социальные сети, где вы публикуете обновления, а другие комментируют их. Но с несколькими простыми функциями он пытается быть безопасным местом для улучшения психического здоровья.
Для начала TalkLife признает, что некоторые темы могут быть триггерами, которые заставляют вас двигаться по спирали, и спрашивает вас, хотите ли вы отфильтровать их из своей ленты. Вы также можете выбрать темы, которые вас интересуют, чтобы общий канал был более адаптирован к вашим вкусам.
Чтобы написать пост, вам нужно сначала определить свое текущее настроение и тему обсуждения. Затем напишите пост и добавьте медиа, как любой пост в социальной сети. Параметры публикации позволяют отправлять это анонимно, предупреждать людей, что это может быть триггером, и контролировать, кто его видит - все или постоянные клиенты TalkLife.
Руководящие принципы и правила сообщества гарантируют, что это безопасное место для открытия. Если вы найдете кого-то, с кем хотите пообщаться, руководствуйтесь здравым смыслом и нашими советами, чтобы начать случайные чаты .
Посетите: TalkLife for Web (бесплатно)
Скачать: TalkLife для Android | iOS (бесплатно)
3. Ventscape (Интернет): анонимный чат в реальном времени для самовыражения
Ventscape - это анонимный чат в режиме реального времени, где вы можете выразить то, что у вас на уме, и, надеюсь, получить ответ от других одновременно. Это самое быстрое приложение, чтобы начать говорить, и оно в хорошем смысле немного отличается от чата.
Веб-сайт представляет собой черный экран с текстовым полем для ввода своих мыслей. Все, что говорите вы или кто-либо другой, будет появляться в случайных местах в черном пространстве, без возможности узнать, кто это послал. Эта анонимность обоюдоострая, злоумышленники могут перехватить вашу беседу, но вы рискуете.
В любой момент вы можете увидеть, сколько людей вошло в Ventscape, через счетчик в правом верхнем углу. Вы также можете переключаться между темным и светлым режимами. Это место, где можно анонимно сказать, что вас беспокоит, и по-настоящему поговорить. Имейте в виду, что Ventscape недавно столкнулся с несколькими проблемами с троллями, поэтому будьте осторожны при взаимодействии с другими.
4. Sh * tbox (Интернет): безопасная передача рабочих жалоб в чат-бот
Работа на работе часто может быть неприятной. Когда коллега, подчиненный или старший ухудшают положение, вы хотите кому-нибудь об этом рассказать. Но вы не всегда можете говорить об этом с коллегами по разным причинам, от офисной политики до того, что вас не считают командным игроком. В следующий раз опубликуйте свои жалобы на работе в The Sh * tbox.
Приложение представляет собой минималистичный чат-бот, позволяющий избавиться от ваших разочарований, в сочетании с чат-ботом, который создает впечатление, что вас слышат. Бот на самом деле является довольно крутым дополнением, поскольку вы получаете анонимность и не зависите от окружающих, но также получаете ответ на свои тирады. Ответы - это своего рода поддерживающие банальности, которые кому-либо нужны от друга, такие как «Я не могу поверить в это» или отголоски того, что вы сказали.
Sh * tbox также делает сообщения неземными. Вы увидите только два последних сообщения, а старые тексты уйдут в небытие. Это своего рода хороший поэтичный способ снять вещи с груди и увидеть, как они буквально исчезают в пустоте.
5. Therapeer (Android, iOS): отдельная комната, чтобы поговорить о своих проблемах
Когда вы хотите высказаться и получить совет, вы ищите безопасное место, в идеале с людьми, которые прошли через что-то подобное. Это то, что Therapeer стремится предоставить в виде частных часовых комнат, где вы можете общаться с людьми, которые могут обсудить те же проблемы.
Вот как это работает. При регистрации вы должны добавить 10 тем, о которых вам будет удобно говорить. Затем вы увидите список людей, публикующих сообщения о своих проблемах. Присоединитесь к одной из их комнат (по три слушателя в каждой) и участвуйте в беседе. Следуйте правилам сообщества, будьте полезны и посмотрите, как более опытные члены Therapeer помогают человеку, попавшему в беду.
Будучи слушателем, вы получите представление о том, как работают комнаты терапевтов, и зарабатываете монеты похвалы за помощь. Затем вы можете использовать эти монеты похвалы, чтобы создать свою собственную комнату, где три слушателя присоединятся и обсудят то, о чем вы хотите поговорить.
У терапевта нет лицензированных терапевтов, поэтому это не заменяет обращение за профессиональной медицинской помощью. Но если вам просто нужен обычный человек, который будет слушать, сочувствовать и предлагать несколько мудрых слов, это одно из лучших приложений для терапии и консультирования .
Скачать: Therapeer для Android |iOS (бесплатно)
Будьте в безопасности при общении в Интернете
Вся суть этих приложений в том, чтобы позволить вам избавиться от неприятностей и безопасно выйти из строя. Но так как Интернет сформировался, вам все еще нужно быть осторожным с тем, какую информацию вы предоставляете в Интернете . Поэтому, даже когда вы разговариваете в этих приложениях, убедитесь, что вы защищаете себя.
Простой набор правил - никогда не разглашать данные о вашем местонахождении, имени, номере телефона, удостоверении личности, кредитной карте или банковских реквизитах. Вам также следует изменить все имена, о которых вы говорите, будь то человек или компания, в которой вы работаете.