8 советов людям, которые хотят быть более креативными
Креативность – это не то, с чем нужно родиться. Также не существует такого понятия, как левое или правое полушарие.
Каждый в той или иной степени творческий человек. Самые творческие люди, которых вы знаете, приучили свой ум мыслить нестандартно, и с этими советами вы сможете сделать то же самое.
1. Настройте свое рабочее пространство
Обустройте свое окружение таким образом, чтобы побудить вас быть наиболее креативными. Естественно, это у всех разное. Узнайте, какие у вас идеальные условия работы, и воплотите их в жизнь.
Вы предпочитаете работать при естественном освещении? Переместите стол к окну. Думаете, эта стена скучная? Повесьте понравившуюся картину. Не можете работать в полной тишине? Включите любимую музыку или послушайте подкаст.
В конце концов, если вы собираетесь проводить много времени, работая на одном месте, вы можете расположить его так, чтобы чувствовать себя довольным. Исследования Cincinnati Business Courier показывают, что ваше физическое рабочее место оказывает значительное влияние на ваше благополучие, продуктивность и творческие способности.
Ваше цифровое рабочее пространство тоже нужно немного улучшить? Попробуйте эти приложения, которые используют интеллектуальные таблицы для управления вашими данными .
2. Потребляйте то, что вы хотите создать
Музыкант и писатель Доди Кларк метко написала в своей книге «Секреты для безумцев», что «каждый – всего лишь коллаж из его любимых сторон в других людях». Окружите себя творчеством, которым вы хотите обладать, и подписывайтесь на аккаунты в социальных сетях людей, чьи умы вы готовы убить, чтобы вникнуть в них.
Постоянно потребляя то же самое, что и вы, вы подсознательно учите свой мозг думать аналогичным образом. Делайте все возможное, чтобы погрузиться в то, что вас вдохновляет.
3. Раскройте себя
Если вам трудно мыслить нестандартно, проблема вполне может заключаться в том, что вы держите себя внутри этого. Сделайте что-нибудь новое, чтобы сменить темп. Нарочно нарушайте привычный образ мышления.
Видеть и делать новое помогает зажигать новые идеи. Это может быть как небольшое выполнение повседневных задач в обычном порядке, так и спонтанная подписка на курс, на который вы никогда бы не пошли иначе. Изо всех сил старайтесь искать точки зрения, отличные от ваших собственных.
4. Примите скуку
Несмотря на то, насколько это может показаться контрпродуктивным, исследование Huffington Post показывает, что скука может подтолкнуть вас к творчеству. Существует теория, что скучающий ум ищет стимуляции. Когда вам скучно, вы чувствуете себя незаинтересованным и неудобным, что побуждает вас что-то искать. Это вызывает мечтания – шанс развить новые идеи.
Вместо того, чтобы загружать свой распорядок продуктивностью, можно немного поэкспериментировать. Сэкономьте немного времени в своем расписании, чтобы вообще ничего не делать. Позволь своему разуму блуждать. Кто знает, возможно, вы наконец получите свое "ага!" момент.
5. Знайте, что ограничения могут быть вам полезны
Когда у вас нет всего, что, по вашему мнению, вам нужно, вы вынуждены делать это. Возможно, вы сказали себе, что станете более креативным, «когда у вас будет для этого все время или ресурсы».
Исследование Амстердамского университета показало, что, когда люди сталкиваются с ограничениями, они склонны устанавливать связи между вещами, которые обычно не видят. Это один из ключевых элементов творческого мышления. Психологи называют это «глобальной обработкой».
6. Документируйте каждую идею
Ни одна первая идея не лучшая. Лучшие идеи обычно представляют собой сочетание множества других идей, которые не работают сами по себе. И чтобы добраться до этого момента, вам нужно сначала реализовать все эти мелкие, не очень хорошие идеи.
Иногда плохая идея на самом деле неплохая. Художники склонны отбрасывать идеи, прежде чем пробовать их, или оценивать свою работу до того, как она закончена. Возможно, вам просто нужно немного его усовершенствовать или поспать и вернуться к нему, когда ваш разум станет яснее. В любом случае, старайтесь следить за всем своим мыслительным процессом.
Всегда имейте под рукой что-нибудь, что можно использовать для записи заметок. Подумайте о том, чтобы держать записную книжку в повседневной сумке или даже просто заполнить приложение для заметок на телефоне.
7. Практикуйте, даже если вы не хотите
Одна из самых больших ошибок художников – создавать искусство только тогда, когда они вдохновлены. Когда приходит вдохновение, оно мощно, но непредсказуемо. Именно в этом и заключается проблема.
Если вы хотите использовать свое творчество, чтобы укрепить свои навыки в живописи, фотоманипуляции, фотографии или любом другом творческом предприятии, тогда вам нужно провести мозговой штурм и практиковать свое ремесло, даже когда вы этого не чувствуете. Не следует полагаться на вдохновение, оно непостоянно. Сделайте творчество привычкой.
Думайте о творчестве как о мускуле. Если тренировать его каждый день, он станет сильнее. Если вы не тренируете его достаточно или совсем не тренируете, тогда он подведет вас, когда вам это нужно.
8. Делайте регулярные перерывы.
Эдвард де Боно был врачом и изобретателем, которого некоторые считают создателем «творческой паузы». Это так же просто, как кажется: делайте преднамеренные паузы в рабочем процессе. Каждый раз, когда вы какое-то время думаете или работали, остановитесь ненадолго и сделайте передышку.
Так что это делает? Это помогает вам не слишком увлекаться тем, над чем вы работаете, не обращать внимания на возможности прямо перед вами. Это способ стать более внимательным к ситуациям, в которых вы оказались.
Творчество не линейно. Как правило, это очень запутанный процесс, поэтому для вас тем более важно дать себе время расслабиться.
Вы из тех, кто неосознанно на чем-то занимается? Попробуйте использовать таймер Pomodoro, чтобы вы знали, когда нужно сделать паузу, а когда возобновить. Ознакомьтесь с нашим списком лучших приложений для таймера Pomodoro, чтобы начать работу.
Быть креативным – значит быть преднамеренным
Некоторые люди считают, что вы либо творческий человек, либо нет. Это неправда. Любой может быть креативным, просто для одних это дается более естественно, чем для других, и это совершенно нормально. Если вы посвятите время тому, чтобы стать более креативным, однажды вы им станете.