Я попробовал Dexcom Stelo, один из лучших мобильных гаджетов для отслеживания уровня глюкозы.

Четыре года назад моя жизнь изменилась после сердечного приступа в 33 года . Хотя быстрая коронарная ангиопластика означала, что с моим сердцем в целом все в порядке, проведенные в то же время анализы выявили более серьезную хроническую проблему: я диабетик. После того, как мне поставили этот диагноз – который я ожидал в какой-то момент своей жизни, учитывая мою семейную историю диабета 2 типа – я усердно работал, чтобы радикально изменить свою жизнь и диету, и непрерывный монитор глюкозы (НГМ) сыграл важную роль в достижении этого.

Если вы не сторонник медицинских технологий или не страдаете диабетом, как я, вы, возможно, не слышали о Dexcom или Abbott, двух компаниях, которые образуют олигополию в пространстве CGM. Тем не менее, вы, вероятно, здесь, потому что видели или слышали что-то о Dexcom Stelo или Abbott Lingo. Это означает, что впервые CGM стал широко доступен без рецепта без рецепта, но, как и все, что звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, наверняка есть подвох?

Проведя две недели с Dexcom Stelo, это потрясающий продукт для всех, кто интересуется диабетом. Однако, прежде чем вы поспешите его купить, стоит отметить, что это не самое идеальное место, если вы диабетик, особенно если вы использовали предыдущий продукт Dexcom. Вот почему.

Почему отличный CGM так ценен для диабетиков

Я слышал, вы спрашиваете, почему вас интересует CGM? Разве вы не можете просто проверить уровень сахара в крови с помощью измерителя из пальца? Ответ: да, можете, но CGM решает самую большую проблему с помощью пальцев: контекст.

Показания с помощью пальца дают вам один снимок в определенный момент времени, но он не говорит вам, повышается или падает ваш сахар. Важно отметить, что проверка утром перед едой, которую рекомендует каждый врач, также не дает никакой информации о событиях накануне.

В течение первых нескольких месяцев я заметил, что из-за отсутствия контекста я часто корректировал еду или лекарства в соответствии с цифрами, которые устарели в течение 15 минут. Мои первые шесть месяцев в качестве диабетика привели лишь к небольшому падению моего среднего уровня сахара в крови, несмотря на соблюдение всех рекомендаций, что побудило меня изучить альтернативные способы отслеживания и измерения уровня сахара в крови.

Краткий обзор моей истории CGM

Чтобы понять контекст моего опыта работы с Dexcom Stelo, стоит понять мою общую историю работы с CGM. В течение многих лет поставщики медицинских услуг в США не оплачивали CGM Dexcom — главным образом потому, что они требовали двух частей и были намного дороже — поэтому, как и у большинства людей, моим первым опытом CGM был Freestyle Libre.

Сначала была 14-дневная версия Freestyle Libre, затем Libre 2 и, наконец, Libre 3. В то же время Dexcom создавала собственное полностью интегрированное решение CGM, и конечный результат изменил правила игры: Dexcom G7 (подробнее об этом позже).

Использовав в общей сложности пять различных CGM, я заметил ключевую информацию, которая имеет значение для долгосрочного лечения диабета, и хотя Dexcom Stelo и Abbott Lingo предлагают большую часть этой информации, некоторые ее фрагменты отсутствуют. Оказывается, эти фрагменты имеют гораздо большее значение, чем вы думаете, но только для таких людей, как я. Для большинства людей эти безрецептурные CGM изменят их жизнь, так же, как CGM изменили это для меня.

Почему Dexcom Stelo отлично подходит большинству людей

Прежде чем мы перейдем к мелочам, которые мне не хватает, стоит упомянуть, почему Dexcom Stelo подойдет большинству людей. Его основная идея — предложить большинство функций Dexcom G7 по более низкой цене без рецепта. Он использует одно и то же оборудование и аппликатор — буквально, судя по моему опыту использования обоих — и лишь незначительно различается программным обеспечением, упаковкой и материалами. Якобы это лучшее из Dexcom G7 по значительно более низкой цене и, что особенно важно, без необходимости участия врачей или страховых компаний.

Последний момент является ключевым: в США, Великобритании и многих других странах может быть сложно получить CGM в рамках вашего местного плана медицинского страхования, если у вас нет в этом медицинской необходимости. Stelo решает эту проблему, и, как человек, который много путешествует, мы в конечном итоге сможем без проблем зайти в аптеки по всему миру и купить дополнительный датчик. По крайней мере, я надеюсь.

Приложение Stelo практически идентично приложению G7. Он предоставляет важную информацию о текущих показателях уровня глюкозы — синхронизируемых непосредственно с датчика через Bluetooth каждые X минут — а также о том, имеет ли он тенденцию к увеличению или снижению, прошлые исторические данные и полезную информацию. Последнее, в частности, отличает его от Dexcom G7 как в хорошем, так и в плохом смысле.

Ключевые различия между Dexcom G7 и Dexcom Stelo

Я был очень рад возможности использовать Dexcom Stelo, поскольку его внедрение вместо G7 сэкономило бы мне тысячи долларов в год. Однако оказывается, что есть ключевые различия, которые делают Dexcom Stelo выдающимся для большинства людей, но делают Dexcom G7 лучше для моих конкретных потребностей.

Как и в большинстве случаев, качество данных зависит от того, что вы с ними делаете. Оба CGM предоставляют достаточно контекстных данных, чтобы быть полезными, но как только вы вникнете в них, вы поймете ключевое различие: Dexcom Stelo — это более удобная версия Dexcom G7. Это означает множество полезных сведений о питании и о том, как работает глюкоза, но это также означает, что многие функции, на которые я полагаюсь, тоже не работают.

Спустя четыре года после того, как мне поставили диагноз, уровень сахара в крови все еще сильно повышается после еды. Я привык мысленно следить за конечной высшей точкой, но в то время как G7 позволяет мне отслеживать ее до 400 мг/дл или выше, Dexcom Stelo ограничен 250 мг/дл. Больше этого числа он не может предоставить никакой дополнительной информации. Для большинства людей это не имеет значения — и соответствует общепринятому мнению о том, насколько сильно должен повышаться уровень сахара в крови через два-три часа после еды, — но в моих уникальных обстоятельствах это не работает.

Точно так же Dexcom Stelo не позволяет вам настраивать конкретные целевые диапазоны и вместо этого предлагает вам выбрать один из двух, оба из которых соответствуют международным стандартам: 70-180 мг/дл для диабетиков или 70-140 мг/дл для преддиабетиков или другие. без диабета. Это соответствует потребностям большинства людей — и целевые диапазоны — лучший способ отслеживать уровень сахара в крови с течением времени, но возможность дальнейшей настройки высоты графика и просмотра чисел выше этой произвольной величины делает Dexcom G7 лучше при лечении диабета у людей с более высоким уровнем сахара в крови. нестабильные показатели сахара.

Также нет срочных предупреждений о низком или высоком уровне сахара, причем первое очень важно для меня, поскольку мое тело часто падает до очень низкого уровня в ночное время, когда это наиболее опасно. В оповещениях Stelo также не отображаются цифры, поэтому вам предлагается открыть приложение, чтобы разобраться. В Dexcom Stelo также отсутствует виджет главного экрана для iOS и возможность синхронизации Apple Watch напрямую с датчиком CGM.

Dexcom Stelo идеально подходит для всех, кроме самых занудных диабетиков.

Основная причина покупки Dexcom Stelo — не только цена, хотя она играет большую роль. Stelo предлагает отличную информацию, которая поможет вам узнать больше о диабете, уровне сахара в крови и о том, как его контролировать.

Во многих отношениях Stelo предлагает идеальную отправную точку для мониторинга диабета и уровня глюкозы, который, как ожидается, значительно расширится в ближайшие годы. В отличие от Abbott Lingo, она также сохраняет одну и ту же терминологию, используемую во всех своих датчиках и решениях, что значительно упрощает переход между различными продуктами.

Dexcom недавно объявила об инвестициях и партнерстве с Oura, и начиная со следующего года Oura Ring 4 будет синхронизировать данные о вашем уровне сахара в крови , чтобы обеспечить целостный обзор всего вашего здоровья. Это одно из крупнейших и наиболее интересных достижений в области мониторинга уровня глюкозы за последние годы. Независимо от того, используете ли вы Dexcom Stelo или выбираете более продвинутый Dexcom G7, сейчас лучшее время для мониторинга уровня глюкозы. Если вы это сделаете, я настоятельно рекомендую Dexcom.