Как оставаться позитивным в Интернете и улучшать психическое здоровье с помощью приложений
В этом подкасте рассматриваются различные приложения и идеи, чтобы оставаться позитивным, избегать беспокойства, вызванного социальными сетями, преодолевать прокрутку гибели и повышать осведомленность об успехах над предполагаемыми неудачами.
В шоу на этой неделе:
- Купить онлайн-безопасность в Черную пятницу
- Вас огорчают социальные сети?
- Не можете обратиться к терапевту? Попробуйте эти приложения
- Бесплатные позитивные приложения
Кристиан Коули и Меган Эллис – ваши хозяева. Вы можете связаться с ними в Твиттере как @thegadgetmonkey и @Megg_Ellis с вашими предложениями по будущим темам.
Следите за другими нашими шоу – подпишитесь на действительно полезный подкаст в Apple Podcasts и YouTube (не забудьте нажать на значок колокольчика, чтобы получать уведомления о новых эпизодах), чтобы получить дополнительные советы.