8 лучших функций потрясающего приложения для формирования здоровых привычек и повышения производительности
Мы все были в ситуации, когда было трудно выполнять все наши задачи, не отставать от работы или не отставать от здоровых привычек. Через несколько недель мы можем быть самыми продуктивными людьми.
Затем мы не выполняем упражнения, пропускаем встречи или отказываемся от диеты. Fabulous позволяет легко этого избежать. Вот некоторые из наиболее полезных функций приложения Fabulous.
1. Списки дел
Одна из самых полезных функций, предлагаемых приложением Fabulous, - это утренние, дневные и вечерние распорядки. Приложение позволяет вам выбрать несколько процедур для каждой части вашего дня, например, растяжку, учебу, душ или медитацию. Будет предоставлен список рекомендуемых привычек, но вы, конечно, можете создать свои собственные.
Вы можете установить будильник для каждого распорядка, чтобы вам напоминали о том, что нужно выполнять его в любое время дня. После того, как вы завершите все свои действия в любом из списков дел, приложение поздравит вас, и вы продвинетесь дальше в своем пути продуктивности.
Обратите внимание, что бесплатная версия приложения имеет некоторые ограничения. Например, изначально вы можете выбрать только четыре процедуры. Тем не менее, вы можете добавлять больше по мере вашего прогресса и продолжать выполнять свои распорядки. Приложение также устанавливает эти ограничения, чтобы вы не перегружали себя десятью или около того задачами, поскольку это может привести к тому, что вы довольно рано откажетесь!
2. Сообщество
У приложения Fabulous также есть сообщество других пользователей, с которым вы можете связаться, под названием «Круги». Люди могут делиться своими историями, опытом и успехами, а также задавать другим пользователям вопросы, на которые им нужно ответить.
Вы также можете поделиться своими большими достижениями в разделе сообщества, если хотите сделать свое путешествие более публичным. В конце концов, это помогает многим людям оставаться преданными!
Перед тем, как присоединиться к сообществу, приложение Fabulous попросит вас выбрать ряд целей, которых вы хотите достичь, чтобы персонализировать тип сообщений, которые вы будете видеть в своей ленте сообщества.
Например, вы можете захотеть больше проявлять любовь к себе, стать более целеустремленным или более здоровым питанием. Просто выберите интересующие вас категории, и приложение обеспечит вам отображение актуальных и полезных сообщений.
Вы также можете выбрать определенные категории сообщества в верхней части страницы канала, если хотите проверить только одну из интересующих вас областей. В сообществе есть несколько страниц, в том числе «Получить мотивацию», «Психическое благополучие». »,« Убирать беспорядок »и« Здоровое питание ».
Имейте в виду, что вы не можете отправлять сообщения другим пользователям прямо в разделе сообщества приложения, но вы можете комментировать сообщения и ставить им лайки, если хотите общаться с другими людьми.
3. Откройте для себя
В разделе Fabulous's Discovery вы можете исследовать различные общественные испытания, к которым вы можете присоединиться, вместе со всеми, кто принял вызов.
Этот раздел приложения предлагает множество различных задач, которые могут помочь вам в любых сферах вашей жизни. Например, вы можете присоединиться к испытанию «Короткая прогулка» в приложениях, если хотите начать медленно.
Однако, если вы хотите сосредоточиться на чем-то более личном или близком вашему сердцу, приложение также предлагает задачи, ориентированные на беспокойство, горе и доброту. Эти задачи могут сильно различаться по своей сложности и характеру, поэтому вы можете найти себе задачу, которая соответствует вашим потребностям и целям.
Если вы не уверены, хотите ли вы начать испытание, приложение предлагает «Почему я это делаю?» вариант, где будет дано краткое объяснение того, почему та или иная задача будет для вас полезной.
Если вы хотите сосредоточиться на своих медитативных навыках, раздел «Откройте для себя» приложения также предлагает задачи по медитации, которые охватывают ряд тем, например, глубокое дыхание и медитацию сострадания.
Как только вы начнете испытание, приложение предложит несколько рекомендуемых времен, когда вы должны выполнять свою повседневную привычку, чтобы завершить испытание. Но вы, конечно же, можете настроить это время в соответствии со своим распорядком дня.
4. Отслеживание
В приложении Fabulous есть раздел, который позволяет вам отслеживать свой прогресс и видеть, как вы выступаете. В календаре вы можете увидеть, в какие дни вы выполнили утренние, дневные и вечерние распорядки, а также какие конкретные привычки у вас есть, а какие нет.
Вы также можете просмотреть свой текущий уровень успеха при выполнении рутинных задач и задач. Вы можете изменить раздел показателя успешности, чтобы увидеть, как вы работали за последнюю неделю, месяц или три месяца, чтобы вы могли определить любые максимумы или минимумы в своем прогрессе.
Приложение также позволяет вам просматривать персонализированную ежедневную шкалу, чтобы увидеть, какие процедуры или задачи вы недавно выполнили, а какие будут следующими.
5. Мотивационные шаблоны
Это приложение также предлагает вдохновляющие шаблоны или инфографику в качестве последней полезной функции. Вы можете использовать эти шаблоны, чтобы контролировать свою продуктивность, избавляться от вредных привычек или заниматься самообслуживанием.
По мере вашего продвижения приложение будет предоставлять вам более полезную инфографику. Вы можете думать о них как о награде за достижение вех!
Вы можете легко загрузить приложение в Google Play или Apple Store, используя приведенные ниже ссылки.
Скачать: Fabulous для Android | iOS
Теперь вы можете улучшить свою жизнь с помощью всего одного приложения
Fabulous разработан, чтобы помочь вам с легкостью достичь своих целей, не подавляя вас и не заставляя вас чувствовать себя виноватым. Мотивация - это больше поощрение, чем убеждение, поэтому вы чувствуете полный контроль.
Премиум-версия приложения предлагает дополнительные функции, такие как неограниченное количество привычек, мотивационные аудиогиды и индивидуальный пошаговый план, который поможет вам достичь ваших целей. Fabulous Premium стоит около 40 долларов в год, но вы все равно можете получить доступ к ряду замечательных функций, используя бесплатную версию приложения.