Обзор FightCamp: изучите боксерские комбо, чтобы улучшить свои тренировки

Опыт домашнего спортзала более разнообразен, чем когда-либо. В то время как тренировки, такие как высокоинтенсивные тренировки и езда на велосипеде, были популяризированы мировыми пелотонами и зеркалами, есть и другие, которые практически не подвергались воздействию. Бокс – одно из них.

Если вы исчерпали себя этими другими упражнениями, FightCamp может заинтересовать вас своими тренировками по боксу и кикбоксингу. Естественно, вы можете рассчитывать на определенный уровень отслеживания и руководства, которые приведут вас в боксерскую форму, но действительно ли это может заменить индивидуальный опыт личного тренера ? Ну, по крайней мере, вы попадете в настоящую боксерскую грушу.

Настройка и установка

FightCamp состоит из трех разных пакетов, которые вы можете адаптировать по своему усмотрению: Connect (439 долларов США), Personal (1219 долларов США) и Tribe (1349 долларов США). Я протестировал Personal, в который были включены трекеры ударов, быстрые обертывания, отдельно стоящая сумка, коврик для тренировок и боксерские перчатки премиум-класса. Доставка всех пакетов осуществляется бесплатно.

В нем есть все необходимое, чтобы вы могли заниматься боксом дома, но если вам не нужна сумка и вы просто хотите отслеживать свои удары, вы захотите придерживаться пакета Connect, чтобы сэкономить значительную сумму. В пакете Tribe есть все, что есть в Personal, но есть дополнительные боксерские перчатки.

Теперь самая сложная часть настройки FightCamp – это найти место для него – просто потому, что после того, как он был настроен, вы действительно не можете его переместить. Это связано с тем, что основание заполнено водой или песком, что позволяет отдельно стоящей сумке оставаться на месте, пока вы бьете по ней.

Это закончилось тем, что весы перевалили за 300 фунтов, что сделало почти невозможным двигаться позже, если песок не будет опорожнен. В итоге я установил все это в своем импровизированном спортзале в моем гараже , но я вижу, как это может представлять проблему внутри дома, если вы хотите хранить его где-нибудь, когда он не используется.

Последней частью процесса настройки было подключение трекеров перфорации к моему iPhone SE через Bluetooth. После этого я был готов начать использовать FightCamp.

Боксерское снаряжение

Несмотря на то, что она неподвижна, отдельно стоящая сумка выглядит и ощущается как то, что вы действительно использовали бы в боксерском зале. Поскольку песок внутри основания не дает ему двигаться, я могу пинать его и бить кулаком с полной силой. Он выглядит хорошо сделанным и вселяет уверенность в том, что он сохранится в долгосрочной перспективе. Я наносил удары руками и ногами с приличной силой, поэтому я рад, что он способен выдержать все, что я ему даю.

Входящие в комплект боксерские перчатки также кажутся чем-то, что используют профессионалы. Они помогут защитить ваши суставы, особенно если они начнут болеть от удара кулаком по мешку. Отслеживание ударов помещается в карман на быстрых бинтах, которые вы надеваете на руки, что позволяет FightCamp отслеживать, сколько ударов наносится на каждой тренировке.

И, наконец, есть тяжелый коврик для тренировок, который снова кажется чем-то, что вы найдете в тренажерном зале. Он достаточно большой, чтобы на нем поместились боксерская груша и я, но грязь накапливается довольно быстро. Были тренировки, на которых я сидел на коврике или касался его ладонями, поэтому вам нужно будет часто чистить его, чтобы не образовывались следы, и их было трудно чистить.

В целом, я впечатлен экипировкой здесь, потому что она ни в чем не уступает тому, что можно найти в традиционном тренажерном зале.

Тренировки

Если вы никогда раньше не боксировали, то вы оцените, как классы FightCamp приведут вас в боксерскую форму с основами. Инструкторы информативны и предлагают рекомендации по различным ударам, а занятия также смешивают с некоторыми высокоинтенсивными интервальными тренировками, которые заставляли меня делать берпи (мои бедные колени). Неудивительно, что к концу тренировок я обнаружил, что потею, что вполне ожидаемо всякий раз, когда вы пробуете что-то новое.

В настоящее время FightCamp совместим с устройствами iOS, поэтому вам понадобится iPhone или iPad, чтобы посещать занятия. Скоро появится приложение для Android, но точных сроков его выпуска нет. Хотя в приложении классы можно отфильтровать между боксом, кикбоксингом и ядром, единственное, что меня отвлекало, когда я использовал FightCamp, – это попытка взглянуть на свой iPhone во время выполнения упражнений. Мне просто хотелось бы, чтобы на сумке было место, где я мог бы уютно держать свой iPhone, чтобы следовать инструкциям, просто потому, что трудно смотреть на мой телефон в соседнем месте, сосредоточиваясь на том, где ударить сумку.

В ходе тренировок трекеры ударов точно отслеживали, сколько раз я наносил удары руками. Цели устанавливаются в начале каждого занятия, но здесь не хватает возможности следить за правильной формой, когда дело доходит до попадания в мешок. Да, есть разница между броском хука, джеба или апперкота, но я бы хотел, чтобы FightCamp сообщал мне, бью ли я в правильные области боксерской груши. Он не может и не может отличить силу моих ударов.

Тем не менее, если вы никогда не пробовали заниматься боксом или кикбоксингом, он определенно может дать вам кардио-тренировку. Я просто хотел бы видеть повторяющиеся улучшения, которые позволили бы отслеживать правильную форму и способность определять силу моих ударов.

Абонентское обслуживание

Стоимость подписки на FightCamp составляет 39 долларов в месяц, что соответствует стоимости других подключенных фитнес-сервисов, таких как Peloton, Mirror и Temp, o и многих других. Эта служба подписки дает пользователям доступ к более чем 200 тренировкам, но, поскольку она ориентирована на бокс, вы не найдете таких же разнообразных и надежных классов, которые можно найти в Mirror или Tempo.

Но в то же время классы FightCamp охватывают весь спектр, от новичков до продвинутых, так что вы получите более информативные рекомендации по боксу, чем другие платформы, на которых вы просто занимаетесь теневым боксом.

Наше мнение

Езда на велосипеде и высокоинтенсивные интервальные тренировки (HITT) стали доминирующими в домашних занятиях в тренажерном зале, что делает FightCamp привлекательным. Конечно, все по-другому, я сосредоточен исключительно на боксе, но мне очень нравится оборудование. Я просто хотел бы, чтобы он был умнее, особенно с учетом стоимости боксерской груши и перчаток спортивного качества. Опять же, реализм FightCamp и способность автоматически отслеживать удары все же лучше, чем просто бой с тенью кого-то, кого вы смотрите на видео.

Есть ли лучшая альтернатива?

Liteboxer – единственная подобная альтернатива для проверки. Он стоит больше – 1695 долларов, но делает игровой процесс интересным.

Существуют также другие фитнес-услуги, которые предлагают какие-то уроки бокса, например Apple Fitness + , но, хотя стоимость подписки чрезвычайно доступна по сравнению с FightCamp, она не соответствует отслеживанию или расширенным классам, предлагаемым FightCamp.

Как долго это будет продолжаться?

Я много раз упоминал, что оборудование FightCamp выглядит и ощущается как снаряжение, которое вы найдете в боксерских залах. Пока что, похоже, не возникло никаких проблем с качеством сборки за те два месяца, что я использую, но сложно сказать, как долго он продержится в долгосрочной перспективе. По крайней мере, существует ограниченная гарантия сроком на один год от дефектов изготовления и материалов.

Стоит ли покупать это?

Да, но только если вы устали от всех этих велосипедных прогулок, услуг и оборудования для тренировок HITT. Бокс не для всех, но он не повредит изучению нескольких приемов и комбо.