Опыт Serta Smart Bed: как хорошо спать с научной точки зрения, вот ответ

В жизни человека всегда есть что-то одно –

Некоторые люди говорят, что его трудно купить, но некоторые люди могут получить его на кончиках пальцев; это самый долговечный спутник и самый трудный противник, которого не может контролировать даже самый могущественный человек на земле, то есть:

спать.

В книге «Почему мы спим», возглавившей список бестселлеров New York Times, говорилось:

Физический и психический ущерб, причиненный плохим ночным сном, затмевает ущерб, вызванный недостатком еды и физических упражнений… Сон – лучшая защита, которую Бог дал нам от смерти.

Но люди, которые хорошо спят, в целом схожи, а вот проблемы страдающих бессонницей сильно различаются. По сравнению с вопросом «почему нам нужно спать», всех действительно беспокоит вопрос «как хорошо выспаться ночью».

С самого рождения люди учат нас есть, пить и веселиться, но учителя не могут научить нас спать. Сон — очень личный вопрос, и люди никогда не следуют одним и тем же правилам.

Мы очень мало знаем о том, как спать научно и комфортно. Но сон никогда не должен быть метафизикой. Вместо того, чтобы люди приспосабливались к кровати, возможно, лучшим выбором было бы позволить кровати адаптироваться к людям.

Теперь появилась кровать, способная подстраиваться под человека – умная кровать Serta iComfort.

Умные кровати – это больше, чем просто кровати

Когда мы произносим слово «кровать», на ум обычно приходит фиксированный образ: четыре ножки, ровная поверхность и, может быть, изголовье.

Но корпус умной кровати Serta немного отличается. Он состоит из трех частей: матраса Wonderful Pro, умной базовой кровати AI Pro и каркаса кровати YuNYi – немного похоже на шасси, кузов и кабину автомобиля. умной кровати Динамичный дизайн позволяет матрасу менять форму по желанию.

Умная кровать Serta iComfort оснащена встроенной запатентованной электромеханической системой, которая позволяет матрасу плавно подниматься и опускаться. Благодаря индивидуальному матрасу Wonderful Pro изголовье и изножье кровати можно бесступенчато поднимать под разными углами.

При этом вся кровать может сохранять бесшумную работу на протяжении всего процесса. На практике нижняя кровать поднимает матрас без каких-либо ощущений, и все это получается очень гладко и гладко.

Я пробовал спать на умной кровати в течение недели, и самым значительным изменением, которое она принесла, стала трансформация пространства спальни.

Кровать обычно является самым большим предметом в спальне. Кровать размером 1,8 метра занимает почти половину десяти квадратных метров главной спальни. Учитывая площадь, занимаемую эркером и гардеробом, она фактически предназначена для передвижения людей. Там не так много места.

Многие люди ломают голову над тем, чтобы построить додзё в раковине улитки, но представьте, если единственный незаменимый компонент в этом пространстве — ваша кровать — может использоваться не только для сна?

Serta Smart Bed достаточно гибкая система. Вы можете гибко регулировать угол наклона матраса и каркаса кровати с помощью мобильного приложения, голоса, пульта дистанционного управления и других методов, превращая ее в кресло, диван или даже уголок для просмотра фильмов.

Перед тем, как лечь спать, вы можете одним щелчком мыши перевести кровать в режим чтения. В это время изголовье кровати будет слегка приподнято, ровно настолько, чтобы ваши локти уперлись в матрас. превратитесь в большое кресло, в котором можно удобно почитать книгу или проверить телефон.

Если изголовье кровати поднять дальше, часть матраса становится спинкой, а кровать превращается в диван. Лежа в спальне можно смотреть телевизор:

Это напоминает мне, когда я смотрел «Друзей» в колледже. Все хотели иметь кресло Ленивца и сидеть на диване в свободное время.

Среди них мой любимый — режим «пространственной декомпрессии». В этом режиме голова и ножка кровати поднимаются одновременно, что позволяет снять усталость шеи и ног в это время, лежа. кровать напоминает кабину невесомости.

Будучи инновационной категорией, умные кровати уже давно не проникают в домашнее пространство, а умные кровати Serta можно рассматривать как привлекательную перспективу расширения функциональных границ спален.

Что может быть лучше, чем лежать или спать на боку, так это уговаривать вас заснуть.

Любой, кто сталкивался с бессонницей, вероятно, задумается над одним и тем же вопросом:

Почему дети спят крепко, а взрослые нет?

Причин такой ситуации много, но главная заключается в том, «уговаривает ли его кто-то заснуть» — ребенок может заснуть, пока кто-то уговаривает его заснуть, а взрослым нужно учитывать и другие факторы.

Это второе существенное изменение, которое принесла мне Serta Smart Bed.

«Сон одним касанием» — интересная функция умной кровати Serta. В течение короткого периода времени (около десяти минут) она использует четырехступенчатую интеллектуальную систему помощи во сне, которая поможет вам быстро развить сонливость и войти в состояние сна.

После включения функции «Сон в один клик» умная кровать Serta сначала имитирует состояние невесомости пространства, помогая телу расслабиться, способствуя возврату крови от ступней и ног к сердцу, а также в сочетании с массажными вибрациями для облегчения усталости. усталость тела; затем умная кровать будет имитировать движения детской колыбели, умеренно покачивать кровать, чтобы создать ритм засыпания, затем кровать будет имитировать подвешенное состояние, чтобы окончательно расслабить тело, мягко и равномерно; кровать, а человек в это время уже почти заснет.

Я думаю, что для большинства людей этот процесс уговора является равномерным и приемлемым. Мы попробовали поставить на кровать бутылку с водой. В течение всего процесса встряхивания поверхность воды практически не сильно тряслась:

Самое гениальное в «сне одной кнопкой» то, что за счет такого набора действий, совершаемых «кроватью», достигается ощущение ритуала засыпания.

После включения этого режима кровать, которая изначально была очень удобна для серфинга на мобильных телефонах и просмотра телевизора, становится менее удобной. Это эквивалентно входу в состояние полупринудительного сна, следуя ритму покачивания умной кровати. и ум медленно расслабится. Сон стал само собой разумеющимся.

Умный сон — это концепция дизайна продукта, воплощенная в умной кровати Serta: если вы не хотите спать, но хотите просмотреть свой телефон или посмотреть фильм, то кровать также может предоставить вам наиболее подходящую поддержку, если вы этого хотите. спите в это время, тогда кровать должна создавать для вас наиболее подходящую обстановку.

Пусть сон станет естественным.

Это также можно увидеть в функции мониторинга сна умной кровати Serta.

Умная кровать Serta iComfort имеет встроенный механизм AI Dream, который обеспечивает более детальный мониторинг сна с помощью большой модели искусственного интеллекта, специально разработанной для сцен сна. Можно сказать, что сама кровать представляет собой огромное оборудование искусственного интеллекта.

Раньше мы привыкли класть телефоны на прикроватную тумбочку или носить умные часы, чтобы следить за своим сном, но, возможно, есть лучший способ — позволить вашей кровати записывать ваш сон за вас. Пока вы засыпаете естественным образом, как обычно, умная кровать будет незаметно собирать данные и отправлять подробный отчет о сне, когда вы просыпаетесь – более десяти параметров, таких как продолжительность различных стадий сна, частота сердечных сокращений и частота дыхания, храп и т. д. Показатели оценки качества сна понятны с первого взгляда.

Я думаю, что в этом заключается величайшая ценность концепции умного сна.

Во время пробного сна на умной кровати я также обнаружил несколько интересных мелочей:

Во-первых, Serta Smart Bed будет отдельно отслеживать данные пользователей, спящих по обе стороны кровати. Даже если они спят на одной кровати, данные мониторинга сна двух людей являются отдельными, а также управляются с помощью пульта дистанционного управления. контроль, они также могут управлять им через свои мобильные телефоны. Приложение управляет кроватью.

Другая функция — интеллектуальный датчик храпа. Когда умная кровать обнаруживает храп во время сна, она мягко и медленно регулирует высоту кровати, чтобы облегчить храп и обеспечить глубокий сон в течение всей ночи. храп Это хорошие новости.

Используйте научные методы, чтобы хорошо выспаться ночью

Бессонница превратилась в современную эпидемию: более 500 миллионов человек во всем мире страдают от нарушений сна, а в некоторых развитых странах каждый второй взрослый человек имеет проблемы со сном в течение ночи.

Умная кровать, которая уговорит вас заснуть, поможет вам выработать научные привычки перед сном и обеспечить качественный сон. И вам не нужно носить какое-либо дополнительное оборудование или выполнять какие-либо упражнения, что самое ценное.

Наконец, независимо от того, интересуетесь ли вы новым продуктом, таким как умные кровати, или нет, я рекомендую вам прочитать книгу «Почему мы спим». Это не только название, но и проблема, которая уже давно беспокоит академическое сообщество. долгое время. Среди них наиболее важными напоминаниями являются:

Люди (и все другие виды) никогда не смогут «вернуть» сон, который мы ранее потеряли.

Никогда не поздно начать хорошо высыпаться.

# Добро пожаловать на официальную общедоступную учетную запись WeChat Aifaner: Aifaner (идентификатор WeChat: ifanr). Более интересный контент будет предоставлен вам как можно скорее.

Ай Фанер | Исходная ссылка · Посмотреть комментарии · Sina Weibo