Как работают цифровые веса Tonal и Nordic Track?

Вы видели рекламу тренажеров, в которых используется «цифровой вес», и задавались вопросом, что это такое? Или вы смотрели на эти гладкие и аккуратные новые машины и задавались вопросом, откуда взялось такое сопротивление?

Прочтите, чтобы узнать, как работают цифровые весы и подходят ли они вам.

Как работает цифровой вес?

В разных компаниях это решение называют по-разному. Tonal, возможно, придумал самое броское и наиболее футуристическое название «цифровой вес», но «Магнитное сопротивление» Nordic Track определенно говорит нам больше о том, что это за технология и как она работает.

Вы тренируете свои мышцы, преодолевая силу. В обычных тренажерах эта сила – это сила тяжести, которая тянет вниз тяжелые плиты, которые вы пытаетесь поднять. В таких машинах, как Bowflex, эта сила возникает из-за прочности на разрыв жестких, но гибких стержней.

Тем не менее, с этим новым классом машин это электромагнетизм.

Если вы вспомните уроки естествознания в начальной школе, которые пытались столкнуть два магнита вместе, вы знаете, что даже очень маленькие магниты могут создавать удивительное сопротивление. А теперь вернемся к уроку физики в старшей школе, где изучали электромагниты.

Электромагниты создают временные магниты переменной силы, пропуская электрический ток через проволоку, обернутую вокруг другого металла. Этот ток создает магнитное поле, которое можно увеличивать, уменьшать или прекращать, контролируя электрический ток в проводе.

Противодействующие электромагнитные поля создают сопротивление, которое ваши мышцы преодолевают, когда вы тренируетесь на этих тренажерах. Величина сопротивления, «цифровой вес», который вы преодолеваете, контролируется компьютерными микросхемами в машине. Регулировка сопротивления выполняется быстро и легко или даже автоматически и интеллектуально.

Чем отличается цифровой вес

Все это о цифровом весе и электромагнитном сопротивлении – это здорово, но чем это отличается с точки зрения вашей тренировки, вашего тренировочного пространства и бюджета вашего домашнего спортзала?

Мы уже затронули одно или два ключевых различия между этими новыми тренажерами и более знакомым комплектом для тренировок. Во-первых, машины, которые полагаются на магнитное сопротивление, весят меньше, потому что они не зависят от фактического веса. Это упрощает доставку и сборку.

Они также лучше подходят для полов в вашем доме. То есть когда они сидят на полу. Тональ настенный.

Преимущество: Пространство

Это подводит нас ко второму ключевому преимуществу. Цифровые весовые машины занимают значительно меньше места. Настенный Tonal утверждает, что предлагает 200 фунтов «цифрового веса». Подумайте об объеме, который занимают 200 фунтов обычных весов, даже без тренажера.

Даже машины, которые используют сопротивление растяжению, такие как Bowflex, занимают место, потому что стержни, которые вы сгибаете, занимают место, даже когда вы их не используете. Во многих случаях штанги также нуждаются в собственной зоне зазора, поэтому пространство, которое вам нужно для использования машины, значительно больше, чем пространство, которое она занимает сама по себе.

Недостаток: Стоимость

Электромагниты не особо дорогие. Бортовые компьютеры, которые контролируют их и, в некоторых случаях, контролируют ваши собственные усилия, чтобы заставить сопротивление разумно адаптироваться к вашим способностям, очень дороги.

В то время как теперь сравнительно скромный Bowflex может стоить около 1500 долларов, сопоставимая машина Nordic Track может стоить 2000 долларов, а машина Tonal более чем в два раза дороже. И это не говоря уже о стоимости подписки на занятия фитнесом или расходе энергии, который сопровождает все эти цифровые весовые технологии и высококачественные дисплеи.

Хотя вы можете найти несколько бесплатных дистанционных классов упражнений , они вряд ли будут совместимы с машиной с собственным фирменным контентом и платным контентом по подписке. Стоимость членства в Tonal составляет 50 долларов в месяц, а iFit от Nordic Track – 39 долларов в месяц.

Отдавать и брать: производительность

Говорить о реальных тренировках на этих тренажерах можно по-разному. С одной стороны, идея разумного изменения сопротивления довольно проста. К сожалению, на данный момент только Tonal имеет такую ​​возможность.

Альтернатива все еще довольно крутая. Тренажеры Nordic Track оснащены технологией, которая позволяет тренерам во время занятий фитнесом изменять настройки сопротивления тренажеров удаленных учеников. Но, опять же, это означает, что вы должны постоянно выбирать фитнес-классы.

Точно так же у обычных тренажеров были разные «настройки» веса, который вы собирались преодолеть. Будь то метод добавления стержней в Bowflex или более старая модель со штырями и пластинами, было бы неплохо иметь возможность поднимать между настройками. Опять же, более дорогие модели могут это сделать, но другие машины с магнитным сопротивлением все еще имеют настройки.

Наконец, системы магнитного сопротивления могут обеспечить только определенный цифровой вес. Nordic Track не делает доступным их верхний предел, но Tonal говорит, что его система достигает максимума в 200 фунтов. Если вы хотите повторить это, вам нужно вернуться в спортзал.

Какие компании используют цифровой вес?

Когда дело доходит до цифровых тренажеров для наращивания веса и мышечной массы, единственными настоящими именами в этой области сейчас являются те, которые мы назвали: Tonal и Nordic Track. Хотя Bowflex и другие известные производители более привычного оборудования внедрили такие вещи, как установка экранов на свое оборудование, они еще не предлагают цифровой вес.

Говоря о магнитном сопротивлении в целом, эта технология уже давно используется в велотренажерах . Можно с уверенностью сказать, что большинство велосипедов для тренировок на рынке уже используют магнитное сопротивление.

Фактически, большинство вещей, которыми хвастаются цифровые тренажеры, такие как адаптивное сопротивление и плавные переходы между настройками сопротивления, уже давно достигаются на велотренажерах с помощью этой технологии.

Еще можно бегать и перевернуть шины

Если вы любитель яиц и стейков, решительный и серьезный спортсмен, это нормально. Роботы не придут в ближайшее время забирать твои гантели. Однако эти гантели выглядят невероятно просто по сравнению с настенным телевизором, который использует компьютеры для считывания данных о ваших мышцах и активно усложняет вашу тренировку, используя только магниты.

Прежде чем углубляться в мир цифровых весов, необходимо учесть несколько соображений, важнейшее из которых – стоимость.